Ốm Nghén Khi Mang Thai Nên Ăn Gì, Không Ăn Được Phải Làm Sao?

--- Bài mới hơn ---

  • Thực Đơn Giúp Bé Mau Khỏi Ốm
  • Làm Cách Nào Để Tăng Cường Sức Khỏe Không Lo Bị Ốm
  • Trời Nắng Nóng, Mẹ Sử Dụng Điều Hòa Như Thế Nào Để Con Không Bị Ốm?
  • Dùng Điều Hòa Đúng Cách Để Trẻ Không Bị Ốm
  • Làm Sao Để Không Bị Ốm Khi Đi Máy Bay
  • Bà bầu bị ốm nghén nặng không ăn được cơm, thịt cần: uống nhiều nước, hạn chế ăn thực phẩm mùi tanh, chia nhỏ bửa ăn, ăn bắp cải luộc, bổ sung vitamin B6. Trong trường hợp nghén nặng cần được khám & chẩn đoán sớm để kịp thời xử lý

    Bà bầu bị nghén nặng phải làm sao?

    Lúc mới có thai và đặc biệt là trong ba tháng đầu mang thai, việc ăn uống của người mẹ ảnh hưởng rất quan trọng đến sự phát triển trí não của thai nhi.

    Thế nhưng một số chị em do thời gian ốm nghén quá lâu, có khi kéo dài 5, 6 tháng, khiến họ không thể ăn uống để đảm bảo bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng. Trường hợp này cần có chế độ chăm sóc đặc biệt:

    Những tháng về sau, khi hết ốm nghén, thai phụ cần nạp vào đủ năng lượng bằng cách ăn thêm bữa và cho cả ngày. So với khi chưa mang thai, bạn nên ăn thêm một bát cơm với đầy đủ thức ăn trên tháp dinh dưỡng để bổ sung khoảng 350 calo cho khẩu phần bình thường.

    Giai đoạn đầu, thai phụ cần lưu ý

    • Tránh làm việc nặng, chơi thể thao tốn nhiều sức lực để đề phòng sẩy thai.
    • Không để bị bệnh nhiễm trùng, nhất là ban nổi hạch Rubela (có khả năng gây dị dạng cho thai nhi).
    • Không dùng bất cứ thuốc gì, nhất là loại an thần, dù đang bị mất ngủ. Trước đây đã có những bà mẹ mang thai dùng Thalidomide vì không ngủ được, đến khi sinh, con không có chân, tay.
    • Không dùng vitamin A liều cao, ngay cả thuốc thoa bên ngoài để trị trứng cá chẳng hạn.
    • Không hút và cũng không hít khói thuốc để thai nhi không bị thiếu oxy.

    Đối với các triệu chứng cấn thai, ốm nghén, kinh nghiệm dân gian thường khuyên:

    • Uống nước chanh tươi.
    • Không để bụng đói.
    • Nên ăn làm 5 – 6 bữa nhỏ thay vì ăn 3 bữa “lớn” như người bình thường.
    • Nên ăn bắp cải luộc.

    Có thể bắt chước các bà bầu ở Anh theo chế độ ăn gồm: chuối, cơm, táo nấu nhừ cộng chút đường, bánh mì nướng, uống trà gừng hoặc gừng đóng viên nang, bia gừng. Buổi sáng ăn 2-3 bánh quy lạt khô với pho mai.

    • Đợi 30-45 phút sau hãy uống nước hay đồ uống.
    • Trong trường hợp dùng đồ uống bị nôn ói, có thể khắc phục bằng cách ngậm những viên đá làm bằng nước lọc hay nước chanh đóng băng đến khi tan dần trong miệng.
    • Có thể uống thêm vitamin B6 (dưới dạng pyridoxine hay pyridoxamine), kết hợp với một thuốc kháng histamine như antihistamine doxylamine (Diclectin).

    Chỉ khi nào thai phụ nôn ói trầm trọng, bác sĩ sản phụ khoa mới kê toa những loại thuốc có hiệu quả chống ói như: promethazine, metoclopramide, hay prochlorperazine.

    tu khoa

    • om nghen khong an duoc co anh huong den thai nhi
    • ốm nghén không ăn được phải làm sao
    • ốm nghén từ tuần thứ mấy
    • triệu chứng ốm nghén

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mẹ Bầu Ốm Nghén Làm Sao Để Không Ảnh Hưởng Thai Nhi
  • +3 Cách Giúp Trẻ Ít Ốm Vặt Khi Thời Tiết Giao Mùa, Mẹ Nên Biết
  • Cách Chăm Sóc Trẻ Sơ Sinh Vào Mùa Đông Khỏe Mạnh Ít Ốm Vặt
  • Bí Quyết Để Bé Yêu Luôn Khỏe Mạnh Và Ít Bị Ốm Vặt
  • Mẹo Hay Giúp Bé Không Bị Ốm Khi Thay Đổi Thời Tiết
  • Mẹ Bầu Ốm Nghén Làm Sao Để Không Ảnh Hưởng Thai Nhi

    --- Bài mới hơn ---

  • Ốm Nghén Khi Mang Thai Nên Ăn Gì, Không Ăn Được Phải Làm Sao?
  • Thực Đơn Giúp Bé Mau Khỏi Ốm
  • Làm Cách Nào Để Tăng Cường Sức Khỏe Không Lo Bị Ốm
  • Trời Nắng Nóng, Mẹ Sử Dụng Điều Hòa Như Thế Nào Để Con Không Bị Ốm?
  • Dùng Điều Hòa Đúng Cách Để Trẻ Không Bị Ốm
  • Những ngày đầu thai kỳ là giai đoạn khá khó khăn với phụ nữ mang thai, đặc biệt là với những người bị ốm nghén.

    Ốm nghén khi mang thai thường xuất hiện trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Cảm giác ốm nghén sẽ rất mệt mỏi và khó chịu với các triệu chứng như buồn nôn, nôn khan, mệt mỏi, chán ăn… điều này có thể khiến sức khỏe bà bầu và thai nhi bị ảnh hưởng.

    Cho đến nay khoa học vẫn chưa xác định được đúng nguyên nhân gây ốm nghén ở phụ nữ mang thai. Một số nguyên nhân được chẩn đoán hiện tượng ốm nghén là do nội tiết, sự thay đổi về đường tiêu hoá hoặc trong thời gian này cơ thể mẹ đang có những thay đổi để phù hợp với thai kì nên khứu giác nhạy cảm hơn.

    Những ngày đầu thai kỳ là giai đoạn khá khó khăn với phụ nữ mang thai, đặc biệt là với những người bị ốm nghén.

    Với những ngày đầu của thai kỳ, việc ăn uống phải hết sức chú ý vì đây là thời điểm phôi thai cần được cung cấp những chất dinh dưỡng cơ bản và các vitamin để hình thành cấu tạo và các tổ chức bào thai. Đặc biệt, đây là giai đoạn khá khó khăn với những phụ nữ lần đầu mang thai nhất là đối với những phụ nữ bị nghén.

    Trong giai đoạn này, nếu việc ăn uống của mẹ quá khó khăn, hãy lưu ý những vấn đề sau:

    * Mẹ bầu có thể ăn theo sở thích cá nhân để hạn chế các triệu chứng của ốm nghén và ăn vào những lúc cơ thể cảm thấy thoải mái, khỏe mạnh nhất. Ăn ít thực phẩm và chia thành nhiều bữa trong ngày.

    * Thức ăn nên được nấu mềm, có nước, dễ tiêu hóa. Hãy thay đổi thực đơn hàng ngày để giúp mẹ ăn ngon miệng hơn. Tránh xa các loại thực phẩm kích thích dạ dày như chất béo, đồ chiên, đồ có mùi khó chịu. Nhiều nghiên cứu cho thấy những thực phẩm có chứa gừng cũng giảm được chứng nôn ói trong thời kì ốm nghén của mẹ.

    * Ngoài ăn, mẹ bầu cần uống đủ nước nhất là nước ép, sinh tố trái cây và sữa tươi mỗi ngày, những thức uống này không những bù lại lượng nước đã thất thoát do nôn mà còn cung cấp các vitamin đặc biệt là vitamin C và chất khoáng.

    * Mỗi ngày hãy vận động nhẹ nhàng với những bài thể dục dành cho người đang mang thai để tăng cường sức khỏe cho cơ thể. Điều này cũng giúp mẹ ăn ngon miệng hơn khi đến bữa.

    * Xoa bóp, massage nhẹ nhàng cơ thể cũng là một trong những mẹo nhỏ giúp lưu thông máu dễ dàng, chống lại sự mệt mỏi, khiến tinh thần mẹ được thư giãn và ăn ngủ ngon hơn.

    * Mẹ tuyệt đối không sử dụng các chất kích thích, đồ uống có chứa cafein và hạn chế tối đa sự căng thẳng, stress.

    * Trong 3 tháng đầu mang thai mẹ nên tăng cường các loại thực phẩm có chứa sắt, canxi, acid folic, omega 3… Tuy nhiên do nhu cầu các dưỡng chất này tăng cao trong thời gian mang thai, vì vậy việc dung nạp qua đường ăn uống sẽ không đảm bảo đủ, đặc biệt ở những mẹ bầu có hiện tượng ốm nghén. Vì vậy ngoài bổ sung bằng thực phẩm, mẹ bầu nên bổ sung thêm các sản phẩm có chứa đầy đủ các dưỡng chất cần thiết này.

    Thực phẩm chức năng PreIQ giúp bổ sung vitamin, khoáng chất nhằm đáp ứng nhu cầu tăng cao cho phụ nữ trước, trong quá trình mang thai và sau sinh; Hỗ trợ phát triển não bộ, mắt, hệ miễn dịch ở thai nhi & trẻ nhỏ. PreIQ giúp giảm thiểu các nguy cơ dị tật, nhất là dị tật ống thần kinh của thai nhi; Giúp hình thành hệ xương chắc khỏe cho trẻ, đồng thời phòng chống loãng xương cho mẹ; Giúp giảm nguy cơ sinh non và nhẹ cân ở trẻ.

    MẸ CÀNG ỐM NGHÉN SINH CON CÀNG THÔNG MINH 20 BÀI THUỐC TRỊ ỐM NGHÉN CHO MẸ BẦU

    Nguồn bài viết: meonuoicon

    --- Bài cũ hơn ---

  • +3 Cách Giúp Trẻ Ít Ốm Vặt Khi Thời Tiết Giao Mùa, Mẹ Nên Biết
  • Cách Chăm Sóc Trẻ Sơ Sinh Vào Mùa Đông Khỏe Mạnh Ít Ốm Vặt
  • Bí Quyết Để Bé Yêu Luôn Khỏe Mạnh Và Ít Bị Ốm Vặt
  • Mẹo Hay Giúp Bé Không Bị Ốm Khi Thay Đổi Thời Tiết
  • Rét Dưới 10 Độ, Mẹ Chăm Con Theo Cách Này Để Trẻ Ít Ốm Ho, Sổ Mũi
  • Bí Quyết Đẹp +: Bị Ốm Nghén Nặng Phải Làm Sao? Cần Lưu Ý Những Gì?

    --- Bài mới hơn ---

  • Ốm Nghén Nặng Là Như Thế Nào? Phải Làm Sao Khắc Phục Tốt Nhất?
  • Văn Hóa Để Bụng (Bệnh Thù Dai)
  • Làm Sao Để Thu Nhỏ Bắp Tay Và Vai
  • Cách Sử Dụng Máy Đo Huyết Áp Bắp Tay Tự Động Omron Hem
  • Ốm Nghén Không Ăn Được Gì Phải Làm Sao? Ăn Gì Chữa Ốm Nghén?
  • Bị ốm nghén nặng phải làm sao? Cần lưu ý gì để khắc phục tình trạng ốm nghén kéo dài

    Ốm nghén khi mang bầu là hiện tượng thường gặp của các bà mẹ, đặc biệt là những người mới mang thai lần đầu. Nhiều người mẹ sức khỏe yếu, trường hợp ốm nghén nặng khiến các mẹ mệt mỏi, khó chịu, áo lực tâm lý. Vậy nếu bị ốm nghén nặng phải làm sao? Cần lưu ý những điều gì để thai nhi không bị ảnh hưởng?

    Những biểu hiện của ốm nghén nặng

    Thông thường ốm nghén nhẹ các mẹ chỉ gặp các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi và sợ mùi thức ăn. Tuy nhiên, một số bà bầu bị ốm nghén nặng thường nôn ói liên tục, hoa mắt chóng mặt, chẳng buồn ăn uống. Nhiều mẹ nôn khan, nôn mửa nhiều chiếm hết thời gian nghỉ ngơi ăn uống. Trường hợp ốm nghén nặng có thể do cơ thể bà mẹ bị nhiễm đọc thai nghén, nhiều người còn mê sảng, co giật thậm chí viêm tắc ruột, viêm đường tiết niệu khiến tính mạng mẹ bị đe dọa. Nếu để lâu không đi khám nhiều trường hợp thai nhi sẽ suy dinh dưỡng, nhẹ cân thậm chí chết lưu.

    Những mẹ bị ốm nghén nặng phải làm sao?

    Tình trạng ốm nghén quá nặng các mẹnên đi gặp bác sĩ chuyên khoa để được điều trị kịp thời và đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé. Những trường hợp nghén dấu hiệu nôn mửa quá nhiều không hấp thụ được các chất dinh dưỡng các y bác sĩ sẽ bổ sung vào cơ thể người mẹ vitamin B6 giảm buồn nôn và tăng hấp thụ chất sắt, các loại vitamin khác. Một mẹo nhỏ dành cho bà bầu là khi bị ốm nghén các mẹ nên chia đồ ăn ra thành nhiều bữa nhỏ, ăn nhẹ trước khi đi ngủ, uống nước ép cam, cà chua, đu đủ chín để giảm buồn nôn và cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho mẹ khi mẹ không thể nạp gì vào cơ thể.

    Thời gian này các mẹ nên chọn ăn các loại thức ăn dễ tiêu hóa như súp, cháo, bột,.. vừa dễ ăn lại tốt cho tiêu hóa. Mẹ bầu nên tránh ăn đồ tanh, đồ tái sống để giảm thiểu triệu chứng nôn mửa. Lưu ý khi nôn khan, nôn ói quá nhiều các mẹ sẽ bị rơi vào tình trạng mất nước nên các mẹ bầu cần chú ý bổ sung đủ nước cho cơ thể tránh tình trạng khử nước. Trong 3 tháng đầu tình trạng khử nước sẽ có thể kích thích dạ con co bóp dẫn đến sảy thau. Nến uống đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày để bổ sung vitamin và chất khoáng đầy đủ cho cơ thể.

    Các mẹ bầu giảm thiểu ốm nghén nên kết hợp lối sống khoa học, tập luyện thể thao nhẹ mỗi ngày như yoga, đi bộ để cơ thể tăng cường sức đề kháng giúp hấp thụ tốt hơn.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Muốn Hiểu Được Phụ Nữ Hãy Đọc Bài Viết Này
  • Bật Mí Cho Nàng 5+ Cách Phối Áo Với Chân Váy Ôm Xinh Nhất 2021
  • 10+ Cách Phối Đồ Với Áo Croptop Ôm “chất Lừ” Như Sao Hàn
  • Đọc Chap 227: Để Ta Ôm Nàng Là Được.
  • Ghi Lòng Những Cách Ôm Để Hạ Gục Các Nàng
  • Tại Sao Lại Bị Ốm Nghén Khi Mang Thai Và Cách Điều Trị Hiệu Quả

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Tìm Lại Cảm Xúc Lứa Đôi Sau Khi Sinh Con
  • Cách Tăng Cân Nhanh Trong Vòng 1 Tuần
  • Đồ Chơi Tình Dục Giúp Nữ Sung Sướng Hơn Khi Thủ Dâm
  • Bí Quyết Thi Đỗ Vào Lớp 10 Dễ Dàng
  • Phương Pháp Hay Để Tự Tin Thi Tốt Nghiệp Môn Lịch Sử?
  • Quá trình ốm nghén khi mang thai và thường xuất hiện ở 3 tháng đầu thai kỳ. Vậy ốm nghén khi mang thai là gì, ốm nghén có ảnh hưởng đến thai nhi không?

    Ốm nghén khi mang thai là một trong những triệu chứng điển hình xuất hiện ở thời kỳ đầu. Trong thực tế, có đến 80% phụ nữ mang thai trải qua quá trình này. Tuy nhiên, cũng có nhiều bà bầu may mắn mang thai suôn sẻ mà chẳng hề bị buồn nôn hay kén ăn. Hãy yên tâm vì đây là một dấu hiệu hoàn toàn bình thường và không tạo sự khác biệt gì lớn đối với các bà bầu bị nghén khác.

    Ốm nghén là gì?

    Khoảng 80% phụ nữ bị buồn nôn vào những ngày đầu thai kỳ và khoảng 50% nôn mửa. Sau ba tháng đầu, khoảng 50% bà bầu bị ốm nghén sẽ cảm thấy khỏe hơn. Tuy nhiên, nhiều người sẽ tiếp tục tình trạng ốm nghén mệt mỏi trong toàn bộ thai kỳ.

    Ốm nghén là tình trạng khó chịu ở bụng và đầy hơi nhiều lần trong ngày nên bạn cần được nghỉ ngơi. Không một ai có thể tự cảm nhận được cảm giác bị ốm nghén chỉ khi mà họ đã từng trải qua tình trạng này và ở mỗi người một khác, có người nghén cơm, nghén xôi, nghén những thứ có thể ăn được còn có người lại nghén thèm ớt, thèm vữa tường. Hầu hết tình trạng ốm nghén sẽ diễn ra trong 6 tuần đầu, đôi khi nó còn kéo dài hơn hoặc chấm dứt rồi trở lại sau đó.

    Ốm nghén thường bắt đầu từ tuần thứ mấy trong thai kỳ?

    Ốm nghén rất khó chịu, nhưng nói chung, không nguy hiểm. Ở hầu hết phụ nữ mang thai, nó sẽ biến mất sau ba tháng đầu tiên. Nó thường bắt đầu vào khoảng tuần thứ 6 của thai kỳ và giảm dần vào tháng thứ ba hoặc thứ tư. Đỉnh điểm chính xác của ốm nghén là khác nhau đối với mỗi phụ nữ, nhưng nhìn chung sẽ vào khoảng tuần thứ 9.

    Khi nào thì cơn ốm nghén sẽ kết thúc?

    Thông thường thì 12 tuần đầu tiên là thời điểm xảy ra ốm nghén và sẽ kết thúc ngay sau đó. Giữa tuần 12-14 của thai kỳ, beta HCG không tăng cao là khi nghén giảm và mất hẳn. Tuy nhiên cũng có một số sản phụ lại bị ốm nghén nặng, kéo dài trong vài tuần hoặc vài tháng. Có trường hợp kéo dài suốt thai kỳ. Nếu bạn đặc biệt nhạy cảm với hormone thai kỳ, khiến nghén nặng, lời khuyên tốt nhất là bạn hãy đến gặp và xin tư vấn từ bác sĩ.

    Buồn nôn nhưng không nôn được khi mang thai có nguy hiểm không và do đâu?

    Sự khác nhau giữa ốm nghén nặng và ốm nghén nhẹ là gì?

    – Ốm nghén thông thường:

    Biểu hiện thường thấy nhất khi mẹ bị ốm nghén là buồn nôn, nôn ói, mệt mỏi, khó chịu… Tuy nhiên, việc ốm nghén này cũng khiến mẹ bầu hết sức mệt mỏi, khó chịu, kém ăn uống và bản thân người mẹ có thể bị thiếu hụt dinh dưỡng.

    – Ốm nghén nặng:

    Cũng giống như ốm nghén thông thường, khi bị ốm nghén nặng mẹ bầu cũng có những triệu chứng ốm nghén như buồn nôn, nôn ói, mệt mỏi, sợ mùi thức ăn,… Tuy nhiên, khi bị ốm nghén nặng thì tình trạng nôn ói chiếm phần lớn thời gian ăn uống, nghỉ ngơi, mẹ bầu sẽ nôn rất nhiều và nôn khan.

    • Nôn liên tục, khó có thể kiểm soát.
    • Đau đầu, chóng mặt.
    • Không ăn uống được trong thời gian dài.
    • Mất nước, sụt cân.
    • Nhiều trường hợp, các mẹ chỉ có thể nằm trên giường, không đủ sức đi lại.
    • Khác với triệu chứng ốm nghén bình thường chỉ thỉnh thoảng trong ngày, ốm nghén nặng xảy ra cả ngày lẫn đêm.

    Bạn đã biết gì về hội chứng nôn nghén?

    Hội chứng nôn nghén là dạng ốm nghén nặng nhất của thai kỳ, với tỷ lệ xảy ra khoảng 3%. Phụ nữ được chẩn đoán bị nôn nghén khi trọng lượng cơ thể trước khi sinh giảm tới 5% và bị mất nước nghiêm trọng (do nôn ói quá nặng). Bà bầu bị nôn nghén cần điều trị để ngăn chặn tình trạng nôn mửa, cân bằng nước và điện giải cho cơ thể. Đôi khi sản phụ cần phải nhập viện để theo dõi.

    Ốm nghén nặng xảy ra khi nào?

    Những yếu tố sau đây làm tăng nguy cơ xảy ra ốm nghén nặng khi mang thai:

    • Mang đa thai.
    • Đã từng bị ốm nghén trong lần mang thai trước (nhẹ hoặc nặng).
    • Người thân trong gia đình của thai phụ bị ốm nghén khi mang thai.
    • Đã từng bị say tàu xe hoặc đau nửa đầu.
    • Mang thai con gái.

    Ốm nghén có ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé hay không?

    Điều lo lắng là khi mẹ ốm nghén, nôn mửa, kén ăn, ăn không đủ chất thì liệu con có được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng để phát triển trong suốt thai kỳ. Nếu mẹ bị nghén bình thường thì bé sẽ tự hấp thu được các chất dinh dưỡng cần thiết từ mẹ.

    Ốm nghén khiến mẹ luôn trong tình trạng mệt mỏi. Nếu sau 3 tháng đầu tiên mẹ không tăng cân được, không hấp thu được bất cứ loại thức ăn nước uống nào thì mẹ có thể có nguy cơ bị một số biến chứng khác nhau. Đặc biệt là biến chứng nôn nghén, khi bị biến chứng này không phải thi thoảng mẹ buồn nôn mà là một căn bệnh nghiêm trọng mẹ cần phải nằm viện để theo dõi.

    Thời điểm tốt nhất để điều trị ốm nghén khi mang thai là khi nào?

    Người mẹ liên tục buồn nôn và nôn mửa trong thời kỳ mang thai có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe khác và trở nên khó điều hơn. Do đó, các chuyên gia khuyên nên điều trị sớm để ốm nghén không ảnh hưởng nghiêm trọng.

    Nên làm gì khi bị ốm nghén?

    Không có cách nào để ngăn ngừa ốm nghén, nhưng có nhiều cách để kiểm soát các triệu chứng của nó. Tuy nhiên thay đổi lối sống và cải thiện chế độ ăn uống có thể giúp thai phụ cảm thấy đỡ hơn. Có thể áp dụng những gợi ý sau đây:

    • Uống nhiều nước.
    • Ngủ trưa và nghỉ ngơi thường xuyên.
    • Không khí thoáng trong nhà và không gian làm việc để loại bỏ mùi hương buồn nôn.
    • Ăn nhiều bữa nhỏ hoặc chỉ ăn nhẹ trong suốt cả ngày.
    • Uống trà gừng hay ngậm kẹo gừng.
    • Uống vitamin vào ban đêm thay vì vào ban ngày.

    Những loại thuốc điều trị ốm nghén có thể dùng trong thai kỳ?

    Trước tiên, tốt nhất vẫn là không sử dụng thuốc để can thiệp chứng ốm nghén, như thế em bé sẽ không bị phơi nhiễm thuốc. Nhưng nếu các biện pháp khắc phục tại nhà không hiệu quả, hãy yêu cầu bác sĩ giới thiệu thuốc chống buồn nôn nào có thể làm giảm được chứng ốm nghén.

    Vitamin E và phụ nữ mang thai, những điều mẹ nên biết!

    Các loại thuốc điều trị chứng ốm nghén không cần kê toa:

    – Vitamin B6 thường giúp những bà mẹ dễ bị buồn nôn kiểm soát được ở mức nôn vừa phải. Đây được xem là phương pháp điều trị chứng ốm nghén hàng đầu.

    – Kết hợp vitamin B6 và doxylamine được đề xuất như một phương pháp điều trị ban đầu cho chứng ốm nghén. Sự kết hợp này được coi là an toàn và được bán dưới nhãn hiệu Diclegis. Bác sĩ có thể kê toa Diclegis hoặc đề nghị các loại thuốc không cần kê đơn.

    – Các loại thuốc chống trào ngược như Zantac hoặc Pepcid đôi khi hiệu quả nếu chứng buồn nôn của bạn bị kích thích bởi các vấn đề về dạ dày hoặc đường ruột.

    • Metoclopramide (Reglan)
    • Promethazine (Phenergan)
    • Prochlorperazine (Compazine)
    • Trimethobenzamide (Tigan)

    Khi nào thì mẹ bầu cần gặp bác sĩ để điều trị chứng ốm nghén nặng?

    Khi các triệu chứng của ốm nghén ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày, bạn nên đi khám để được điều trị kịp thời. Hầu hết bác sĩ chỉ điều trị những trường hợp nôn mửa dữ dội, không kiểm soát vì điều này ảnh hưởng đến những biến chứng trong thời kỳ mang thai nếu không được điều trị tận gốc. Trong khi nôn mửa bình thường của mẹ bầu thì không có vấn đề gì. Các triệu chứng buồn nôn và nôn khi mang thai thường xảy ra tương đối nhẹ, vì vậy bác sĩ có thể đưa ra một số lời khuyên để giúp bạn đối phó với tình trạng ốm nghén này.

    Nôn quá mức được gọi là chứng nôn nghén, có thể làm bạn mất nước và cơ thể không thể hấp thụ các chất dinh dưỡng mà cơ thể đang cần. Tuy nhiên, nếu điều trị kịp thời, bạn hoàn toàn có thể khắc phục tình trạng này nhanh chóng. Trong trường hợp nặng, mẹ bầu có thể phải ở lại bệnh viện để các bác sĩ theo dõi.

    Nếu lần mang thai trước bạn mắc chứng nôn nghén và bây giờ bạn đang có kế hoạch mang thai, hãy gặp bác sĩ để được điều trị sớm. Việc này có thể giúp bạn ngăn ngừa chứng bệnh này tái phát hoặc giảm giảm bớt các triệu chứng của tình trạng bệnh.

    Tình trạng ốm nghén nặng có tự hết sau khi sinh?

    Tuthuoc24h.net

    --- Bài cũ hơn ---

  • “ốm Nghén” Sau Khi Sinh? Nghén Chua, Nghén Ngọt Hay…..nghén “gần Chồng”?
  • Thực Hư Về Mẹo Để Chồng Nghén Thay Vợ?
  • Nghịch Lý Không Ăn Vẫn Béo, Nhưng ‘ăn Cả Thế Giới’ Vẫn Gầy: Phải Khắc Phục Từ Nguyên Nhân!
  • Đi Tìm Lý Do Vì Sao Ăn Nhiều Mà Vẫn Gầy
  • Bệnh Sởi Ở Phụ Nữ Mang Thai: Làm Sao Để Nhận Biết Và Cách Xử Trí An Toàn
  • Làm Sao Để Hết Mụn Bọc Nhanh Nhất

    --- Bài mới hơn ---

  • Mụn Bọc Bị Chai Cứng
  • 4 Cách Trị Mụn Ẩn Giúp Nhân Tự Khắc Trồi Lên Mà Không Cần Nặn
  • Mụn Trứng Cá Bọc Ở Mặt Làm Sao Để Chữa Hết Hẳn?
  • 5 Lời Khuyên Vàng Của Bác Sĩ Để Trị Mụn Trứng Cá Đúng Cách Ở Tuổi Dậy Thì
  • Mụn Kê Là Gì? Tắm Gì Để Bé Nhanh Hết Mụn Kê?
  • Vì vậy, hiện tại, bạn cần giữ vệ sinh thật tốt cho da và tuyệt đối không được nặn mụn. Rất nhiều bạn thường tự ý nặn mụn để có cảm giác bớt sưng tấy nhưng thực chất đó là hành động gây tổn thương sâu cho làn da, làm cho mụn lây lan nhanh làm mất nhiều thời gian điều trị. Do đó điều trị mụn bọc đang là mối quan tâm của nhiều bạn trẻ.

    Có khá nhiều cách trị mụn bọc bạn có thể dùng các sản phẩm từ thiên nhiên như lô hội, dùng tỏi, nghệ, tinh dầu…hoặc dùng các sản phẩm thuốc hoặc kem trị mụn… Ngoài ra, bạn cần xem lại chế độ ăn uống và nghỉ ngơi của mình, hạn chế ăn đồ cay nóng và không nên thức quá khuya là bài thuốc hữu hiệu giúp cân bằng nội tiết tố, ngăn ngừa mụn bùng phát.

    Nguyên nhân gây ra mụn bọc

    Theo Bác sĩ da liễu và chuyên da chăm sóc da, nguyên nhân chủ yếu gây mụn bọc là do tuyến bã nhờn nằm dưới da bị rối loạn chức năng bài tiết. Có nhiều nguyên nhân khiến tuyến bã nhờn bị rối loạn như: môi trường, thời tiết, thực phẩm, thiếu kẽm… Trong đó, nguyên nhân thiếu kẽm là quan trọng nhưng ít được quan tâm. Ngoài ra, nhiều người giữ da mặt sạch, ăn thực phẩm có chọn lọc mà vẫn bị mụn bọc và các loại mụn khác.

    Quá trình hình thành mụn bọc

    Mỗi sợi lông được chứa trong một ống gọi là nang lông. Các ống nang này có nhiệm vụ dẫn những chất dịch và bã nhờn thoát ra khỏi bề mặt da. Bởi vậy, các ống này phải luôn thông thoáng để thực hiện nhiệm vụ.

    Thế nhưng, nếu tuyến bã nhờn rơi vào tình trạng “rối”, nó sẽ tiết ra bã nhờn nhiều hơn bình thường. Khi đó, nang lông chứa một lượng bã nhờn “khổng lồ” gây tắc nghẽn. Mầm móng mụn bọc bắt đầu.

    Phương pháp điều trị mụn bọc

    Điều trị mụn bọc bằng công nghệ Peeling

    Phương pháp này sử dụng các tinh chất đặc trị mụn có nguồn gốc từ Mỹ như alpha hydroxyl aci, dung dịch Jessner, trichloracetic acid có tác dụng diệt vi khuẩn trên da, loại những tế bào sừng, giảm tiết dầu ngăn chặn hình thành mụn mới.

    Công nghệ Mesotherapy

    Công nghệ này được sử dụng thông qua 2 giai đoạn: Trước hết bác sĩ sẽ tiến hành làm sạch da và loại bỏ tế bào chết trên da, sau đó dùng thiết bị chuyên dụng để đưa thuốc đặc trị mụn bọc vào vùng da bị mụn, tác động trực tiếp vào những vùng da cần điều trị, tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, ngăn ngừa quá trình hình thành nhân mụn mới.

    Điều trị mụn bọc bằng ánh sáng E-light

    Tình trạng mụn bọc bị sưng tấy cho thấy da bạn đang bị viêm nặng và sức đề kháng yếu. Bởi vậy, chỉ cần tiếp xúc với khói bụi là nang lông bị tổn thương và sưng tấy gây cảm giác khó chịu. Bạn dùng thuốc bôi ngoài nhưng không hiệu quả một phần là do tình trạng mụn của bạn quá nặng, nên việc can thiệp trên bề mặt da không có tác dụng. Để điều trị dứt điểm mụn bọc, bạn có thể tham khảo liệu trình trị mụn bằng ánh sáng E Light AC.

    Ánh sáng E Light AC với bước sóng 400-980 nms khi đi sâu xuống dưới ra tạo nhiệt lượng triệt tiêu vi khuẩn đang phá hủy nang lông, làm giảm hoạt động của tuyến bã và thu nhỏ lỗ chân lông nhờ tia hồng ngoại và RF lưỡng cực. Được ứng dụng rộng rãi trong các công nghệ trẻ hóa da, trong điều trị mụn, sóng RF lưỡng cực có chức năng cải thiện cấu trúc da bị viêm, làm sạch mụn và hết thâm trong thời gian ngắn.

    Đây là giải pháp can thiệp từ sâu bên trong, ngăn chặn tận gốc nguyên nhân hình thành mụn nên mang lại kết quả điều trị mụn tối đa. Một liệu trình điều trị mụn trứng cá 3-6 lần, mỗi lần các nhau 7-10 ngày. Trong quá trình điều trị mụn, bạn nên sử dụng kết hợp các sản phẩm tại nhà theo hướng dẫn của điều trị viên để phục hồi làn da sau mụn.

    Mụn bọc là một loại bệnh lý về da phổ biến ở cả tuổi dậy thì và người trưởng thành. Biện pháp trị mụn phổ biến nhất là sử dụng thuốc. Một số lưu ý sau đây sẽ giúp bạn sử dụng thuốc trị mụn đúng cách và hiệu quả.

    Giữ da luôn sạch sẽ: Các dụng cụ trang điểm của bạn luôn tiềm ẩn mụn, chúng phá hủy làn da tự nhiên của bạn. Rửa mặt đều đặn hai lần/ngày vào buổi sáng và trước khi đi ngủ, hoặc sau khi tập thể dục với sữa rửa mặt chứa axit salicylic.

    Không nặn mụn: Nặn mụn đã trở thành thói quen của nhiều người, khi mụn luôn ám ảnh và khá khó khăn để kiểm soát được hành động này. Tuy nhiên, nặn mụn sẽ dẫn đến viêm, để lại sẹo và mụn lây lan nhanh hơn. Nếu bạn không thể bỏ được thói quen này, hãy cố gắng giữ đôi tay của mình bận rộn với công việc hay thứ đồ chơi gì đó và hướng suy nghĩ của bạn đến điều gì khác, trừ mụn.

    Chọn đúng sản phẩm để điều trị mụn: Khi mụn xuất hiện, bạn nên vệ sinh làn da với sản phẩm chứa 2.5% benzoyl peroxide để điều trị mụn và vết thâm hoặc dòng sản phẩm giúp lỗ chân lông khô thoáng.

    – Không tự ý sử dụng thuốc trị mụn: nhiều người có thói quen tự ý mua thuốc trị mụn ở các hiệu thuốc tây mà không đi khám bác sĩ. Điều này sẽ dẫn đến kết quả là mụn chỉ giảm tức thời và sau một thời gian ngắn sẽ quay trở lại. Ngoài ra, việc sử dụng một loại thuốc trị mụn bọc trong thời gian dài cũng gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn, như: giãn tĩnh mạch, mỏng da, lờn thuốc…

    – Đến bác sĩ khi xuất hiện nhiều mụn bọc, mụn mủ: nếu mụn xuất hiện lác đác, bạn có thể không cần đi khám mà có thể sử dụng một số phương pháp trị mụn tự nhiên và bôi kem nghệ để giảm vết thâm. Nhưng nếu trên da xuất hiện các nốt mụn mủ, mụn viêm tấy đỏ, bạn cần đến bác sĩ ngay để kiểm tra tình trạng mụn và điều trị kịp thời, bởi đây là loại mụn trứng cá nguy hiểm, có thể để lại vết thâm, sẹo rỗ hoặc làm da lão hóa sớm.

    – Dùng đúng thuốc trị mụn theo toa: thuốc trị mụn thường là các loại thuốc kháng sinh, kháng viêm, giảm sừng hóa, diệt khuẩn… Các loại thuốc này thường được phân chia theo tình trạng mụn nặng, nhẹ, loại mụn… và có tác dụng phụ khác nhau. Vì vậy, nếu tình trạng mụn nhẹ mà sử dụng thuốc trị mụn có tác dụng mạnh sẽ gây ra những hậu quả nghiêm trọng. Ngoài ra, còn có loại thuốc trị mụn dành cho tuổi vị thành niên và người trưởng thành, thuốc không dành cho phụ nữ mang thai… Vì vậy, tuyệt đối phải dùng thuốc

    Dùng đúng thuốc trị mụn bọc có thể điều trị mụn dứt điểm, còn ngược lại sẽ làm cho mụn nổi lên nhiều hơn. Do dó, bạn nên nhớ tuyệt đối không được dùng các loại kem trộn hoặc các loại kem, thuốc bôi có chứa corticoid (một loại steriod) để trị mụn hoặc làm đẹp chúng tôi hết mụn bọc .

    không loại trừ một ai, nếu điều trị mụn không đúng cách sẽ để lại nhiều hậu quả không tốt cho da như lỗ chân lông to và thậm chí có thể để lại sẹo rỗ phải điều trị lâu dài và tốn kém.

    Mụn bọc, mụn đầu đen cũng là những loại mụn hay gặp nhiều ở các bạn có da dầu khi lỗ chân lông bị tế bào chết bít lại. Việc điều trị cũng không quá phức tạp và bạn có thể dùng các phương pháp tự nhiên như đắp mặt nạ cũng có thể có tác dụng.

    Đây là những lưu ý khi bạn trị mụn bọc bằng thuốc hay kem dạng bôi. Các bạn tham khảo tránh những lỗi không cần thiết. Mau chóng lấy lại làn

    – Thử thuốc bôi trước khi dùng: Đối với các loại thuốc trị mụn bọc dạng bôi ngoài da, đặc biệt dùng bôi mặt, bạn nên thử lên cổ tay trong khoảng 6 – 8 giờ, nếu không có phản ứng gì đặc biệt mới bôi lên mặt.

    Theo đủ liệu trình điều trị: rất nhiều người có thói quen sử dụng thuốc trị mụn tức thời trong thời gian ngắn, ngay khi cảm thấy mụn thuyên giảm thì ngưng thuốc. Đây là một thói quen có hại, bởi mụn là một loại bệnh lý rất dễ tái phát do vi khuẩn P nằm trong ổ mụn dưới lỗ chân lông nếu không bị tiêu diệt triệt để, sẽ dễ dàng hoạt động làm mụn tái phát.

    Các bác sĩ y khoa luôn có một liệu trình điều trị để triệt tiêu mụn và vi khuẩn gây mụn hoàn toàn với nhiều vị thuốc kết hợp, do đó dù trong một thời gian dài (thường vài tháng đến vài năm), bạn phải tuân theo đúng liệu trình mới mong sạch mụn hoàn toàn.

    Lưu ý nếu bạn sử dụng một số loại thuốc nào đó và nghi ngờ là nguyên nhân gây mụn bọc, bạn cần báo với bác sĩ ngay. Một số loại thuốc thường gây mụn như thuốc ngừa thai, thuốc có chứa steriod…

    Cách làm này không những giúp bạn loại trừ được mụn xuất hiện trên da mà còn giúp cho làn da luôn tươi trẻ, mịn màng.

    Mặt nạ cà rốt

    Để tạo được loại mặt nạ trị mụn này bạn cần có 500g cà rốt, 5g phấn trang điểm.

    Sau đó hãy nghiền nát cà rốt đã rửa sạch. Trộn phấn trang điểm với cà rốt giầm. Thoa hỗn hợp lên mặt, sau 10 phút rửa sạch. Mỗi ngày đắp mặt nạ một lần.

    Việc dùng mỹ phẩm để trị mụn có thể chỉ đạt hiệu quả bên ngoài, bạn có thể ra hiệu thuốc nhờ bác sỹ tư vấn xem thành phần của loại mỹ phẩm bạn đang dùng ra sao, có gây ảnh hưởng gì không.

    Để “họ hàng nhà mụn” không có cớ đến thăm, bạn nên chú ý:

    – Giữ gìn vệ sinh da sạch sẽ bằng sữa rửa mặt thích hợp.

    – Không được dùng tay bấm, nặn các nốt mụn.

    – Không sử dụng nhiều đồ ăn, uống dễ gây kích ứng như: hải sản, các đồ ăn quá nhiều chất béo, rượu, bia, cà phê, đồ ăn quá cay.

    – Nên uống nhiều nước lọc và ăn nhiều đồ mát.

    – Sử dụng khẩu trang khi đi ra ngoài để tránh ô nhiễm khuẩn từ khói bụi.

    – Làm việc và sinh hoạt điều độ, ngủ đủ giấc, luôn giữ cho mình một tinh thần bình ổn, thoải mái.

    Có cách nào trị mụn bọc mà không cần đến bác sỹ không ạ?

    Mụn bọc là sản phẩm của các tuyến chất nhờn bên dưới da. Khi teen bước vào tuổi dậy thì, các tuyến này hoạt động mạnh hơn, việc đào thải qua da mạnh hơn. Nếu các bã nhờn không thoát được mà “nằm” lại ở lỗ chân lông, tích tụ dần tạo thành trứng cá bọc. Khi mụn bọc mọc nhiều tại một chỗ bị nhiễm khuẩn, các mụn có bọc và khi vỡ ra có mủ, đó là trứng cá bọc.

    Chính vì nguyên nhân nhiễm khuẩn (do da bị nhiễm vi khuẩn, do tay không sạch mà nặn mụn trứng cá…) nên nếu bị trứng cá bọc bạn không nên tự điều trị tại nhà hoặc nghe người khác mách bôi thuốc này thuốc kia. Việc đến gặp bác sỹ chuyên khoa da liễu là việc phải làm và rất cần thiết nếu bạn muốn tiêu diệt hết mụn bọc.

    Trong trường hợp trứng cá bọc quá nhiều hoặc để lâu quá, bác sỹ sẽ phải cấy mủ của bọc trứng cá tìm xem loại vi khuẩn nào gây bệnh, làm kháng sinh đồ xem “nó” đáp ứng với loại kháng sinh nào để có phác đồ điều trị cho bạn. Có như vậy mới khỏi được.

    Ngại đến bác sỹ da liễu mà tự điều trị tại nhà sẽ lâu khỏi, có khi lại bị biến chứng không tốt, dễ để lại sẹo xấu ảnh hưởng đến thẩm mỹ, lúc đó điều trị “hậu quả” lại tốn kém và mất thời gian hơn rất nhiều.

    Ngoài ra, để hạn chế sự phát triển của trứng cá bọc, phải giữ vệ sinh cho da khô, sạch sẽ, không dùng tay để nặn mụn, không thức khuya quá, không lao động quá sức kể cả lao động trí óc. Hạn chế các chất cay, nóng, chất kích thích và thức ăn đồ uống quá ngọt như sữa đặc, mít, xoài…, ăn nhiều rau, quả và thức ăn nhiều chất xơ là những yếu tố quan trọng giúp cho việc điều trị mụn bọc đạt hiệu quả cao và không bị tái phát trở lại.

    Nặn Mụn Thế Nào? Có Nên Hay Không ?

    Mụn – nỗi lo muôn thủa của teen Các tuyến bã dưới da bình thường sẽ có nhiệm vụ bài tiết lớp chất nhờn để tráng đều mặt da. Tuy nhiên, dưới ảnh hưởng của việc thay đổi nội tiết tố giới tính, chúng bỗng chốc hoạt động rất mạnh mẽ khiến chất bã dư thừa đọng lại trong nang tuyến bã.

    Đây là nguyên nhân hình thành các túi mụn trên mặt tiền của chúng mình đấy! Tùy theo kích thước và độ sâu mà mụn xuất hiện với các dạng khác nhau như mụn trứng cá, mụn bọc, mụn mạch lươn…

    Bước 2: Rửa tay thật sạch

    Tất nhiên, trước khi thực thi công cuộc nặn mụn, chúng mình cần rửa sạch tay. Việc này sẽ giúp giảm tối thiểu vi khuẩn xâm nhập vào da. Teen cũng chú ý là nếu ấy muốn dùng kim để khều thì tốt nhất hãy khử trùng chúng trước khi sử dụng và tuyệt đối không dùng đầu móng tay nặn mụn đâu nhá!

    Bước 3: Sử dụng gạc thấm

    Quấn một tấm gạc bông quanh ngón tay để sẵn sàng chấm lên da sau khi nặn mụn.

    Bước 4: Nặn nhẹ nhàng

    Ấn nhẹ từ mọi phía, đảm bảo lực dồn về phía trung tâm mụn. Nếu teen không muốn để lại sẹo sau này thì hãy nặn rất nhẹ đến khi nào đầu mụn ra ngoài hoàn toàn nghen!

    Bước 5: Rửa mặt

    Sau khi nặn, chúng mình cần rửa mặt lại với sữa hay nước rửa có chứa thành phần kháng khuẩn. Ấy cũng có thể đắp ngay mặt nạ nếu muốn da sạch hoàn toàn. Lúc này tốt nhất teen chỉ nên sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên để tránh việc dị ứng đó!

    Bước 6: Bôi thuốc

    Ấy hãy tìm những sản phẩm có chứa các thành phần benzoyl peroxide, hydrogen peroxide, salicylic acid, alpha hydroxyl acid để chấm lên vùng da vừa bị nặn mụn. Các chất này sẽ giúp mụn khô nhanh hơn và tránh hình thành vết đỏ nha!

    Ngoài ra, teen cũng cần nhớ thêm một vài mẹo nhỏ sau nè:

    – Đặt một cục nước đá lên mụn trong vài phút giúp làm giảm vết đỏ và se lỗ chân lông.

    – Sau khi nặn mụn, các ấy có thể chấm một chút nhựa lô hội lên chỗ da đó để giúp vết thương liền nhanh hơn.

    Cuối cùng, chỗ mụn có thể hình thành vảy nên teen đừng quá lo lắng hay hốt hoảng khi thấy hiện tượng này nha!

    Mụn bọc là một loại bệnh lý về da phổ biến ở cả tuổi dậy thì và người trưởng thành. Mụn bọc khiến cho da bạn sưng tấy, đau nhức và khó chịu. Chúng gây mất thẩm mỹ cho khuôn mặt bạn, một số trường hợp còn gây sưng đỏ, nhiễm trùng dị ứng cho da.

    Ngoài việc đến mỹ viện để chữa trị nếu bị nặng, thì những trường hợp bị nhẹ hoặc mới bị có thể trị mụn bọc bằng tỏi ngay tại nhà.

    Tỏi là một gia vị thông dụng của mọi gia đình. Từ thời cổ đại ở Ai Cập, người ta đã biết dùng tỏi để làm thuốc sát trùng trong các loại bệnh hen suyển, viêm phổi, nhiễm trùng đường ruột. Kinh nghiệm dân gian còn dùng tỏi để trị mụn bọc hiệu quả.

    Mặc dù có mùi hương không mấy dễ chịu khi sử dụng làm mặt nạ, nhưng tỏi lại có khả năng kháng khuẩn tốt, vì thế sẽ giúp những nốt mụn nhanh biến mất. Không những thế, tỏi còn có thể diệt trừ mụn đầu đen, làm se lỗ chân lông và tăng tốc độ liền sẹo sau mụn.

    Ăn tỏi trị mụn bọc:

    Ăn tỏi sống là một cách để trị mụn nói chung và mụn bọc nói riêng nhưng sẽ gây khó chịu cho dạ dày. Mỗi ngày, ăn từ 2-3 nhánh tỏi sống liên tục trong khoảng 3 tháng sẽ giúp làm thanh lọc máu, quá trình thanh lọc này sẽ cải thiện mức độ oxy được vận chuyển đến da, kết quả là giúp làn da phòng và trị mụn bọc tốt hơn.

    Một mẹo nhỏ để giảm bớt mùi khó chịu khi ăn tỏi: đầu tiên, loại bỏ phần lõi xanh ở giữa nhánh tỏi – đó chính là nơi tạo ra mùi khó chịu của tỏi; tiếp theo, ngâm nhánh tỏi vào sữa trong khoảng 30 phút, tỏi sẽ được loại bỏ mùi hiệu quả

    Nếu tình trạng mụn bọc dầy đặc trên mặt thường xuyên thì rất có thể cơ thể bạn đang trong tình trạng thiếu kẽm.

    Thoa tỏi trực tiếp lên da trị mụn bọc:

    Rất nhiều người không thích tỏi vì mùi khó chịu của loại thực phẩm khô này, tuy nhiên nó lại chính là một thành phần có tác dụng trị mụn bọc hiệu quả.

    Sở dĩ tỏi có khả năng trị mụn bọc chính là nhờ thành phần sulphur hoạt tính có tính chất kháng sinh tự nhiên. Cách đơn giản nhất để chăm sóc da với tỏi, làm giảm mụn là cắt đôi nhánh tỏi rồi thoa trực tiếp lên vùng da bị mụn bọc.

    Tỏi có 3 hoạt chất chính allicin và liallyl sulfide và ajoene. Allicin là hoạt chất mạnh nhất và quan trọng nhất của tỏi. Allicin không hiện diện trong tỏi. Tuy nhiên, khi được cắt mỏng hoặc đập dập và dưới sự xúc tác của phân hoá tố anilaza, chất aliin có sẳn trong tỏi biến thành allicin. Do đó, càng cắt nhỏ hoặc càng đập nát, hoạt tính càng cao. Cho nên để tăng cường hiệu quả chăm sóc da của tỏi tươi, bạn có thể băm nhuyễn tỏi, thêm một chút nước để có hỗn hợp hơi sệt rồi thoa lên vùng da bị mụn bọc, xoa nhẹ nhàng trong khoảng 3 phút rồi rửa sạch. Mỗi tuần áp dụng 3 lần hiệu quả trị mụn bọc rất cao.

    TRỊ MỤN BỌC NHANH NHẤT TẠI NHÀ

    Chăm sóc da đúng cáchChăm sóc da mặt bị mụn an toàn đúng cách –Cách sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da Chăm sóc da mặt mụn mùa đông cực chuẩn Mặt nạ dưỡng trắng da mùa hèLàm mặt nạ dưỡng da tại nhà đúng cách – Cách chăm sóc vùng da quanh mắtMặt nạ tự nhiên cho da nhờn

    --- Bài cũ hơn ---

  • Làm Sao Để Hết Mụn Cóc Trị Hiệu Quả Nhanh Với Acid Trichloracetic 80%
  • Các Phương Pháp Làm Tăng Khả Năng Sinh Đôi Bạn Nên Biết
  • 6 Cách Hay Để Dự Đoán Bà Bầu Sẽ Sinh Đôi
  • Con Trẻ Bị Béo Phì Phải Làm Sao Để Giảm Cân Hiệu Quả? Bapluoc.com
  • Phải Làm Gì Để Giảm Cân?
  • Làm Sao Để Giảm Bớt Ốm Nghén?

    --- Bài mới hơn ---

  • Làm Sao Biết Có Kiếp Trước, Kiếp Sau?
  • Làm Sao Biết Có Kiếp Trước Kiếp Sau
  • Làm Sao Biết Chồng Ngoại Tình Khi Vợ Đang Mang Thai?
  • Mách Bạn Cách Làm Bánh Xèo Giòn Lâu Từ Bột Trộn Sẵn Hương Xưa
  • Làm Sao Để Tóc Mọc Nhiều
  • Trong thời gian đầu của thời kì mang thai, hơn một nửa phụ nữ đều trải qua giai đoạn ốm nghén. khiến không ít các thai phụ cảm thấy mệt mỏi và uể oải, thậm chí có người rơi vào trạng thái stress vì phải đối diện với những biến đổi thất thường và đột ngột của cơ thể. Vậy đâu là cách để giảm bớt triệu chứng ốm nghén của thai kì này.

    Ốm nghén là triệu chứng thường gặp ở thời đầu thai kì

    Ốm nghén là triệu trứng rất thường gặp khi mang thai với các biểu hiệu như là buồn nôn và sẽ thuyên giảm sau ba tháng đầu. Ốm nghén nhẹ có gây phiền toái nhưng nhiều bác sĩ cho rằng, ốm nghén là dấu hiệu tốt vì nó báo hiệu thai nhi đang phát triển bình thường. Tuy nhiên, với một số người thì nó lại diễn ra nghiêm trọng và khó kiểm soát.

    Các nghiên cứu cho thấy nguyên nhân của việc ốm nghén này là do sự thay đổi về thể chất và nội tiết tố trong thời gian mang thai sẽ khiến bạn trở nên mệt mỏi. Lượng đường trong máu thấp là nguyên nhân khiến bạn sợ những mùi quá nặng và dễ buồn nôn. Một số phụ nữ thì bị nghén nhiều, nhưng một số khác thì chỉ bị vào buổi sáng. Nguyên nhân là khi đó lượng đường trong máu thấp nhất. Tuy nhiên, triệu chứng này sẽ không kéo dài quá lâu.

    Các dấu hiệu thường gặp của ốm nghén mà chúng ta thường gặp:

    • Buồn nôn, sợ các mùi lạ, khó kiểm soát cơn nôn, nôn mửa liên tục.
    • Mất nước và tiểu ít, không thèm ăn bất cứ thứ gì
    • Buồn ngủ, thiếu năng lượng, mệt mỏi, không thể tập trung vào bất cứ điều gì khác hơn ngoài cảm giác buồn nôn.
    • Nhức đầu, cảm thấy lơ mơ, chóng mặt.

    Trà gừng giúp giảm bớt hiện tượng ốm nghén

    Để giảm bớt tình trạng ốm nghén trong thời gian mang bầu, các mẹ bầu có thể tham khảo một số cách sau:

    Bổ sung Vitamin B6

    Vitamin tổng hợp rất cần thiết đối với các mẹ bầu. Để đảm bảo thai nhi đủ chất, có thể suốt thai kỳ bạn sẽ được bác sĩ chỉ định cho dùng thêm các loại vitamin bổ sung dưỡng chất như: axit folic, sắt, vitamin C, D v.v… Các chất dinh dưỡng bổ sung này có thể áp đảo hệ thống tiêu hóa và làm bạn buồn nôn. Do đó, hãy uống thật nhiều nước và ăn nhẹ một món ngon mà bạn thích sau khi uống thuốc để tránh khó chịu, nôn ói. Sử dụng vitamin B6 với liều dự phòng 25mg/ 1 ngày chia 3 lần có công dụng làm giảm cảm giác buồn nôn và nôn ói hiệu quả. Mẹ bầu chỉ nên bổ sung khoảng 3 ngày là đủ để giảm bớt cơn buồn nôn.

    Sử dụng những lát chanh tươi

    Khi cơn buồn nôn đến, bạn hãy nhấm nháp một cốc nước lọc trong đó có vài lát chanh tươi, vị chua nhẹ, và mùi thơm dễ chịu của chanh sẽ giúp bạn tránh buồn nôn một cách hiệu quả. Thậm chí, khi bạn buồn nôn, hãy ngửi chanh tươi. Các lát chanh tươi cũng sẽ làm bạn dễ chịu trong giai đoạn nghén ngẩm.

    Vị chua và hương thơm mát từ chanh sẽ giúp bạn giảm bớt cơn ốm nghén

    Uống nước lọc

    Nước là phương thức đơn giản, an toàn và hiệu quả nhất cho nôn mửa, đặc biệt là đối với những bà bầu ốm nghén. Mẹ chỉ cần uống 1 cốc nước mỗi giờ để giảm thiểu việc buồn nôn và khó chịu trong người. Hơn nữa, cơ thể mẹ bầu cần rất nhiều nước cho bào thai, nên việc uống nhiều nước rất có lợi cho cả mẹ và bé.

    Các sản phẩm có thành phần từ gừng

    Hãy đảm bảo trong túi bạn luôn có các sản phẩm từ gừng như kẹo gừng, trà gừng, thậm chí là gừng tươi đun sôi trong nước pha với chút mật ong sẽ có công dụng trị cơn buồn nôn hiệu quả. Chị em bầu bị ốm nghén nên nhâm nhi kẹo gừng hàng ngày.

    Cố gắng ngủ đủ giấc

    Cơ thể bị suy yếu do kiệt sức sẽ làm giảm khả năng chống chọi buồn nôn, vì vậy mẹ bầu nên cố gắng ngủ ít nhất 8 giờ mỗi đêm và nghỉ ngơi bất cứ khi nào cảm thấy mệt. Hạn chế căng thẳng vì ốm nghén có xu hướng nghiêm trọng hơn khi bạn mệt hay quá lo lắng, stress. Bên cạnh đó, để tránh chóng mặt, cố gắng từ từ rời khỏi giường vào mỗi sáng.

    Uống trà bạc hà

    Cũng giống như gừng và chanh, bạc hà có tác dụng chữa buồn nôn, nôn mửa và ốm nghén ở phụ nữ có thai rất hiệu quả. Mùi thơm từ bạc hà và tính ấm có tác dụng làm dễ chịu dạ dày, ngăn cản những cơn buồn nôn. Có nhiều cách để sử dụng bạc hà, bằng cách đốt tinh dầu, ngậm kẹo bạc hà hay có thể uống trà bạc hà…

    Chia nhỏ bữa ăn, ăn thành nhiều bữa trong ngày

    Cảm giác đói có thể làm cho bạn thấy buồn nôn hơn, vì vậy hãy thử bắt đầu ăn trước khi mẹ bầu cảm thấy đói, hay ngay khi thèm 1 món ăn nào đó. Ngoài ra, mẹ bầu cũng chỉ nên ăn vừa đủ, không để quá no hay ăn quá nhiều để giữ cho dạ dày không quá đầy. Uống 1 ly sữa nóng trước khi ngủ giúp trung hòa axit trong dạ dày cũng làm cho mẹ bầu ngủ ngon

    Ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu nhiều tinh bột làm giảm axit trong đường tiêu hóa, từ đó làm dịu chứng buồn nôn. Các loại bánh tây nhạt, không hoặc ít đường sẽ giúp mẹ bầu đỡ đói khi không thể ăn các món ăn khác. Ngoài ra, việc kết hợp các món ăn chứa carbonhydrate phức tạp với protein trong thịt nạc, cá vừa giúp cung cấp calo cho mẹ bầu, vừa cải thiệt bớt tình trạng nghén thai kỳ.

    Tránh xa môi trường nhiều mùi

    Hạn chế bước vào không gain ngột ngạt, hỗn tạp quá nhiều mùi vị. Điều này sẽ khiến bạn luôn có cảm giác khó chịu và buồn nôn. Hãy đảm bảo môi trường xung quanh của bạn thoáng đãng, không khí lưu thông tốt, nhiều gió và ánh sáng để bạn luôn cảm thấy dễ chịu. Cũng cần nhớ rằng, 1 loại nước hoa quá nồng hay các chất tẩy rửa gia dụng cũng có thể ảnh hưởng đến tình trạng nghén ngẩm của bạn.

    Bổ sung các thực phẩm giàu chất sắt

    Tăng cường thực phẩm giàu chất sắt trong chế độ ăn uống hàng ngày cũng giúp giảm triệu chứng buồn nôn, nôn ói. Những thực phẩm giàu sắt bao gồm thịt bò, cá mòi, trứng, trái cây khô và các loại rau lá xanh.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Sử Dụng Biểu Tượng Cầu Vồng Facebook Trên Điện Thoại, Thả Cầu Vồng
  • Làm Sao Hết Cảm Cúm Nhanh
  • Làm Sao Để Hết Cảm Sốt Nhanh
  • Làm Sao Để Hết Cảm Lạnh Nhanh
  • Có Các Cách Làm Mắt Hết Lồi Nào?
  • Mẹ Bầu Bị Ốm Nghén Nặng Phải Làm Sao? Những Mẹo Điều Trị Hiệu Quả

    --- Bài mới hơn ---

  • Thời Kỳ Thai Nghén Mẹ Bầu Nên Sử Dụng Thuốc Chống Nôn Không?
  • Làm Thế Nào Để Kiểm Tra Tinh Trùng Khỏe Hay Yếu
  • Làm Thế Nào Để Có Tinh Trùng Khỏe Và Chất Lượng Hơn
  • Tinh Trùng Ít, Làm Thế Nào Để Tăng Lượng Tinh Trùng
  • Bật Mí Cách Nhận Biết Tinh Trùng Yếu Hay Khoẻ
  • Khi mang bầu, không ít chị em bị ốm nghén, tùy theo cơ địa mỗi người, mức độ ốm nghén cũng khác nhau. Trong đó, có người bị những cơn ốm nghén, nôn ói “hành hạ” cả ngày khiến cơ thể mất nước, không ăn được gì, người mệt lả, vật vã, thậm chí là kiệt sức. Chính vì vậy, vấn đề ốm nghén nặng phải làm sao chính là băn khoăn của nhiều mẹ bầu.

    Nguyên nhân nào khiến mẹ bầu bị ốm nghén nặng?

    Những tuần đầu khi mới có thai, trong cơ thể người phụ nữ sẽ xuất hiện các protein mới do nhau thai tiết ra. Khi đó, tùy cơ địa của từng mẹ bầu, khả năng thích nghi với những “vật thể lạ” này có thể ở mức độ nhanh, chậm khác nhau.

    Và chính điều đó quyết định bà bầu bị nghén nặng hay nhẹ. Tình trạng nghén không giống nhau, có mẹ nghén nhẹ, đôi khi chỉ cảm giác buồn nôn, chán ăn, thậm chí có người không nghén.

    Với những mẹ bầu bị ốm nghén nặng thì có thể bị buồn nôn, nôn nhiều đến mức không ăn được, thậm chí sợ hãi những thức ăn vốn quen hàng ngày. Có người thì nghén ăn 1 món nào đó hoặc nghén ngủ, tức là luôn cảm thấy buồn ngủ, bất kể thời gian nào trong ngày. Điều này được lý giải là do hiện tượng ốm nghén gây ức chế thần kinh và mẹ bầu buồn ngủ là phản xạ để cơ thể giải tỏa ức chế đó.

    Thông thường, thai phụ hay nghén từ tuần 4 – 20, sau đó, khi cơ thể mẹ đã thích nghi dần với phôi thai thì tình trạng ốm nghén cũng giảm dần và hết. Cá biệt có một số mẹ bị nghén đến tận khi sinh.

    Đối với tất cả các mẹ bầu, bị nghén khi mang thai là hiện tượng thường gặp. Tuy nhiên, khi bị nghén nặng, mẹ bầu cũng không loại trừ hiện tượng đa thai hoặc chửa trứng (trứng bị hỏng nhưng gai rau vẫn phát triển nhờ máu mẹ). Do đó, khi bị ốm nghén nặng, thai phụ nên đi khám ở các bệnh viện có chuyên khoa sản để tầm soát, loại trừ hai nguyên nhân trên.

    Theo 1 nghiên cứu mới đây cho rằng, mẹ bầu bị nghén nhiều chứng tỏ thai nhi đang phát triển hoàn toàn bình thường. Ngoài ra, nếu cảm giác nghén đang nghiêm trọng mà lại đột ngột chấm dứt thì mẹ bầu cũng nên đi gặp bác sĩ ngay vì khả năng thai chết lưu là rất cao.

    Mẹ bầu bị ốm nghén nặng có nguy hiểm không?

    Cũng giống như những triệu chứng ốm nghén thông thường, khi bị ốm nghén nặng, mẹ bầu cũng có những dấu hiệu phổ biến như: buồn nôn, nôn ói, đau đầu, mệt mỏi, sợ mùi thức ăn,… Tuy nhiên, ở một số mẹ bầu bị ốm nghén nặng thì tình trạng nôn ói sẽ trầm trọng hơn. Do đó, mẹ bầu bị nôn nhiều và nôn khan thường xuyên, chiếm phần lớn thời gian, ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình ăn uống, nghỉ ngơi.

    Ở những mẹ bầu bị ốm nghén nhẹ thì không ảnh hưởng đến thai nhi. Nhưng có nhiều bà bầu bị nghén nặng, nôn ói suốt thai kỳ, ăn vào là nôn ra hết. Tình trạng nghén nặng không chỉ làm acid trong máu tăng cao mà còn khiến cơ thể bị nhiễm kiềm do nôn nghén nhiều. Không chỉ có vậy, mẹ bầu nôn nhiều cũng làm rối loạn cân bằng acid ở dạ dày và hạ thấp nồng độ kali của cơ thể rất nguy hại.

    Nếu mẹ bầu bị ốm nghén nặng đến nỗi không ăn được gì thì cần uống nhiều nước, hạn chế ăn thực phẩm có mùi tanh như cá, tôm, cua,… Đồng thời, cần chia nhỏ bữa ăn, bổ sung thêm rau tươi, trái cây bất cứ lúc nào thấy đói.

    Với những trường hợp mẹ bầu bị nôn ói nhiều gây mất nước, suy nhược cơ thể, các mẹ nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn, hỗ trợ. Tránh để lâu dài không có biện pháp khắc phục sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé.

    Mẹ bầu bị ốm nghén nặng phải làm sao để phòng tránh?

    Ngay từ khi mới có thai và đặc biệt là trong tam cá nguyệt đầu tiên, việc ăn uống của người mẹ có ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển trí não của thai nhi. Thế nhưng, có một số chị em không thể ăn uống đầy đủ để đảm bảo bổ sung các chất dinh dưỡng do thời gian ốm nghén kéo dài 5, 6 tháng khiến họ kiệt sức.

    Bởi lẽ, tình trạng ốm nghén nặng làm giảm sức ăn tự nhiên của mẹ bầu nên trong giai đoạn đầu thai nhi tăng trưởng rất ít, cá biệt có những em bé không tăng chút nào so với lúc chưa có thai. Vì vậy, hiện tượng ốm nghén nặng, ói mửa rất cần được khắc phục để thai nhi phát triển được bình thường.

    Những tháng cuối thai kỳ, khi hết ốm nghén, thai phụ cần ăn nhiều hơn để nạp vào đủ năng lượng cho cơ thể. Bằng cách ăn thêm bữa phụ và tăng lượng thức ăn cho cả ngày so với khi chưa mang thai.

    Mỗi bữa ăn, mẹ bầu nên ăn thêm một bát cơm với đầy đủ các thức ăn như thịt, cá, trứng, đậu,… để bổ sung khoảng 350 calo cho khẩu phần hàng ngày. Bên cạnh đó, thai phụ cần uống thêm khoảng một ly sữa bầu, một viên đa sinh tố – trong đó có cả acid folic mỗi ngày.

    Mẹ bầu cần lưu ý những gì trong quá trình mang thai?

    Trong thời gian mang thai, chị em cần tránh làm việc nặng, vận động nhiều, chơi thể thao tốn nhiều sức lực để đề phòng sảy thai, thai lưu. Đặc biệt, trong giai đoạn đầu thai kỳ, mẹ nên cố gắng không để bị các bệnh cảm cúm, nhiễm trùng, nhất là ban nổi hạch Rubella vì các bệnh này có khả năng gây dị dạng cho thai nhi.

    Khi có thai, dù đang bị mất ngủ, mẹ cũng không được dùng bất cứ thuốc gì, nhất là loại an thần. Trước đây đã từng có trường hợp những bà mẹ mang thai dùng Thalidomide để trị mất ngủ, đến khi con sinh ra bị dị tật, không có chân, tay. Cho nên, nếu muốn dễ ngủ hơn, mẹ có thể dùng hạt sen nấu cháo hoặc chè để ăn sẽ giúp ngủ ngon hơn.

    Đồng thời, mẹ bầu tuyệt đối không dùng vitamin A liều cao, ngay cả các loại thuốc thoa bên ngoài để trị mụn trứng cá cũng phải cẩn trọng. Không hút thuốc lá, uống rượu bia và tránh xa môi trường có khói thuốc để thai nhi không bị thiếu oxy và dị tật sau này.

    Mẹ bầu nên ăn gì để cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho thai nhi?

    Mẹ bầu có thể ăn các loại thức ăn thanh đạm, ít gia vị, tránh các đồ ăn chiên, rán nhiều dầu mỡ,… để giảm các triệu chứng ốm nghén và cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho thai nhi. Để không bị đói giữa đêm, mẹ bầu nên ăn nhẹ trước khi đi ngủ. Tốt nhất, mẹ nên uống 1 ly sữa nóng trước khi ngủ để giúp cho dạ dày trung hòa axit đồng thời giúp cho giấc ngủ sâu hơn và không bị cảm giác buồn nôn “đánh thức” giữa đêm.

    Mẹ bầu bị ốm nghén nặng phải làm sao? Hàng ngày, mẹ bầu nên cố gắng uống nhiều nước và ăn các loại thức ăn mềm, lỏng. Theo kinh nghiệm của các mẹ bầu truyền cho nhau, việc uống từng ngụm nhỏ một cốc nước lọc trong đó có vài lát chanh hoặc gừng tươi cũng là một cách chống buồn nôn hiệu quả. Quả thật, nếu cơn buồn nôn kéo đến, mẹ bầu hãy nhanh chóng kiếm 1 quả chanh tươi và ngửi nó.

    Phương châm hàng đầu của mẹ bầu đó là ăn bất cứ khi nào có thể để bổ sung chất dinh dưỡng cho thai nhi lớn lên khỏe mạnh. Chính vì vậy, nếu bị ốm nghén nặng không ăn nổi, mẹ bầu hãy dành thứ tự ưu tiên các món ăn “khoái khẩu” của mình. Tránh những thực phẩm quá chua, cay, nóng vì sẽ gây đầy bụng, ợ chua, khó tiêu.

    Đồng thời, mẹ bầu nên ăn nhiều hoa quả và hãy tập làm quen với tất cả các sản phẩm từ gừng như: kẹo gừng, trà gừng, hàng ngày mẹ có thể dùng gừng tươi đun sôi pha với mật ong để uống thay nước. Mặt khác, cần tránh xa các món ăn có mùi vị lạ khiến mẹ bầu buồn nôn.

    Trong thời gian mang thai, cơ thể nặng nề, mệt mỏi, cho nên mẹ hãy ngủ bất cứ lúc nào có thể để nhanh hồi phục sức khỏe. Tránh xa môi trường nhiều mùi hỗn hợp cũng là một cách để mẹ bầu hạn chế các cơn nghén có thể đến bất chợt.

    Những cách trị ốm nghén đơn giản mà hiệu quả

    Nếu đã thử nhiều cách chữa ốm nghén mà không hiệu quả, chị em có thể bắt chước các bà bầu ở Anh theo chế độ ăn hàng ngày gồm:

    Buổi sáng ăn 2-3 chiếc bánh quy lạt khô với phô mai và 1 ly sữa. Buổi trưa ăn món hỗn hợp gồm chuối, cơm, táo nấu nhừ, thêm vào một chút đường cho dễ ăn. Buổi tối ăn bánh mì nướng, uống trà gừng hoặc ngậm gừng đóng viên nang, bia gừng. Sau khi ăn đợi thêm 30 – 45 phút sau hãy uống nước hay đồ uống khác.

    Khi đã khó ăn, bạn không cần phải mất thời gian trong việc chọn các món bổ dưỡng mà chỉ cần ăn bất cứ thứ gì có thể ăn được như kẹo, bánh quy, hoa quả, uống nước mía, nước quả ép, uống súp, canh,… Điều quan trọng nhất là bạn phải chọn những thực phẩm đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm, luôn ăn chín, uống sôi.

  • https://baodinhduong.com/om-nghen-khong-duoc-phai-lam-sao/
  • https://dongythaiphuong.com/cam-nang-mang-thai/Om-nghen-nen-an-gi-cach-chua-khi-bi-om-nghen-nang-cho-phu-nu-2652.html
  • https://americanpgnancy.org/pgnancy-health/morning-sickness-during-pgnancy/
  • --- Bài cũ hơn ---

  • 12 Mẹo Để Tránh Buồn Ngủ Ban Ngày
  • Làm Thế Nào Để Thức Khuya Mà Không Buồn Ngủ
  • Mẹo Cực Hay Để Thức Đêm Mà Vẫn Giữ Được Sức Khỏe
  • Làm Thế Nào Để Bé Không Bị Say Xe Khi Đi Ô Tô?
  • Những Điều Bạn Cần Biết Về Say Tàu Xe Và Cách Chống Say Xe Hiệu Quả
  • Tin tức online tv