【#1】Bí Quyết Để Đẹp Trai Như David Beckham

Mặc dù đã tứ tuần nhưng không ai có thể phủ nhận rằng David Beckham vẫn là người đàn ông hấp dẫn nhất hành tinh khi luôn xuất hiện trong trang phục bảnh bao và vẻ ngoài chỉn chu. Vậy để có được sự tự tin đó là nhờ đâu? Ông bố 4 con chia sẻ rằng đó là nhờ việc chăm sóc da cẩn thận.

Trong mắt những người đối diện, ai cũng phải trầm trồ với vẻ điển trai và nam tính của Beck. Một trong những yếu tố giúp anh luôn quyến rũ đó là làn da sạch, mịn, tươi sáng. Và để giúp nhiều người đàn ông cũng có thể tự tin vào bản thân, cựu danh thủ Anh đã quyết định thử kinh doanh mỹ phẩm.

David Beckham vừa phối hợp với Biotherm Homme cho ra dòng sản phẩm dưỡng da cho các quý ông với mỗi món có giá dưới 50 đô la (khoảng hơn 1 triệu đồng). Anh cho biết bản thân đã ấp ủ chia sẻ với cánh đàn ông bí quyết chăm sóc da của mình.

Beck lúc nào cũng thu hút người đối diện với vẻ ngoài hoàn hảo.

Trong đoạn video thực hiện cho Biotherm Homme, David Beckham cho biết anh vốn có làn da rất nhạy cảm. Để giữ làn da khỏe khoắn, mỗi ngày Beckham đều phải trải qua hai công đoạn là làm sạch và dưỡng ẩm. Quy trình dưỡng da của cựu cầu thủ lừng danh chỉ kéo dài 7 phút. David cho biết da đẹp khiến anh cảm thấy thoải mái và tự tin hơn.

Không giống làn da phụ nữ và cũng không gặp phải nhiều vấn đề như vậy nên cánh mày rây chỉ cần chăm chỉ thực hiện mỗi ngày thì việc có làn da hoàn hảo như Beckham là điều dễ dàng nằm trong tầm tay.

Làn da tươi sáng là một trong những bí quyết quan trọng tạo nên hình ảnh nối bật của Beck.

Ngoài ra, Beck cũng chia sẻ thêm rằng anh cũng lười và ngại cạo râu nhưng may thay bộ râu lại góp phần lớn trong việc đem tới một hình ảnh mạnh mẽ, nam tính cho ngôi sao 41 tuổi. Có bà xã là người làm trong ngành thời trang và cũng rất chú ý đến vẻ ngoài nên Beck có thể tận dụng dùng chung các sản phẩm dưỡng da với bà xã.

Cựu danh thủ cũng dành thời gian khoảng một tuần vài lần để tẩy da chết bằng kem tẩy tế bào chết hoặc mặt nạ chuyên dụng. Còn khi xuất hiện tại các sự kiện thì anh cũng có sử dụng một chút kem nền nhẹ, tỉa gọn lông mày tự nhiên và dùng kem che khuyết điểm để thêm phần hoàn hảo.

Linh Trang

【#2】Bí Quyết Để Đẹp Trai Cùng Với Kiểu Tóc Lou Hoàng

Được biết đến là học trò “ruột” của OnlyC, kể từ khi hoạt động nghệ thuật với vai trò ca sĩ, mỗi sản phẩm âm nhạc mà Lou Hoàng tham gia đều mang lại thành công đáng kể giúp anh ngày một đến gần hơn với khán giả. Tuy vậy, các fans nữ của Lou Hoàng không chỉ yêu mến anh bởi giọng hát và ngoại hình điển trai mà còn bị “đốn gục” bởi phong cách thời trang và những kiểu tóc Lou Hoàng cực kì chất.

Kiểu tóc Faux Hawk là một trong những biến thể của phong cách tóc Mohican. Điểm nhấn của kiểu tóc này chính là phần tóc được vuốt dựng chụm về phía trước. Kiểu tóc Lou Hoàng này được ví với hình ảnh của chim diều hâu. Nó mang sự mạnh mẽ của loài chim này và sự sành điệu của thời đại.

Thật khó cưỡng lại được sự hấp dẫn của giọng ca “Cảm giác lúc ấy sẽ ra sao” khi để kiểu tóc này. Faux Hawk đã khiến Lou Hoàng trở nên sành điệu và thời trang và làm nổi bật những điểm góc cạnh của khuôn mặt. Hơn nữa, với kiểu tóc Lou Hoàng 2021 này, anh em có thể kết hợp với nhiều set đồ khác nhau để xuống phố hay tới công sở.

Trong khi xu hướng tóc nam Hàn Quốc mang tới sự trẻ trung, ngọt ngào và đậm chất lãng tử thì những kiểu tóc mang hơi hướng phương Tây thường thể hiện vẻ đẹp nam tính và cực kỳ lịch lãm. Faux Hawk là một sáng tạo tóc nam tuyệt vời, được lăng xê bởi những ngôi sao đình đám là một trong những hot trend chưa có dấu hiệu hạ nhiệt.

Những anh chàng yêu thích mái tóc bồng bềnh, lãng mạn hẳn nên thử ngay kiểu tóc Lou Hoàng Layer uốn xoăn nhẹnày bởi nó thực sự phù hợp với tiêu chí mà anh em đang mong muốn đấy. Sự kết hợp giữa phần tóc được tỉa Layer cùng các lớp xoăn lọn nhỏ đã giúp Lou Hoàng trở nên lãng tử hơn, thời trang hơn.

Trong sự lãng tử, phong trần lại có sự cá tính, bụi bặm và có chút nổi loạn được xem là những tính từ chuẩn xác nhất để miêu tả về kiểu tóc Lou Hoàng này. Khác hẳn với suy nghĩ của nhiều người khi cho rằng Layer vốn chỉ thích hợp với sự nhẹ nhàng thì phong cách tóc này lại tạo nên điểm nhấn đẹp cuốn hút bởi vẻ cool ngầu, hiện đại và mới mẻ. Chắc chắn rằng bất kì cô nàng nào khi nhìn thấy mái tóc với cách kết hợp Layer và uốn nhẹ cũng sẽ nhanh chóng đổ gục.

Cách kết hợp các gam màu nhuộm với những kỹ thuật cắt, tỉa, uốn,…vốn không còn quá xa lạ bởi trước đó xu hướng này đã rất thành công khi áp dụng với tóc uốn, undercut hay các kiểu mullet khó tính. Tuy nhiên, phải nói rằng kiểu tóc Lou Hoàng Layer này mới thực sự tạo nên một cuộc cách mạng bởi hầu hết các gam màu đều phù hợp với kỹ thuật này.

Nếu anh em đang tìm kiếm cho mình một địa chỉ cắt những kiểu tóc Lou Hoàng đẹp và chất lượng thì hãy nhanh chân đến với 2Vee Hair Hair Station. Là một trong những địa chỉ cắt tóc nam đẹp gây dựng được tiếng vang thành công nhất hiện nay tại khu vực Hà Nội, 2Vee sẽ mang đến cho anh em những kiểu tóc ưng ý nhất, hoàn mỹ nhất. Chắc chắn anh em sẽ không phải thất vọng khi đến với team 2Vee đâu!

【#3】Bí Quyết Để Có Làn Da Đẹp Khi Mang Thai

Cơ thể của chúng ta có thành phần hơn 75 % là nước. Mỗi hệ thống, cơ quan trong cơ thể cũng phụ thuộc rất nhiều vào nước, nhất là đối với những chị em trong thời kỳ mang thai cơ thể cần bổ sung một lượng nước rất lớn để bù đắp lượng nước đã mất đi. Uống ít nhất 2,5 – 3 lít nước mỗi ngày giúp các triệu chứng ốm nghén của bà bầu được giảm thiểu đáng kể, nước đẩy độc tố ra khỏi cơ thể, mang dinh dưỡng đến các tế bào và thai nhi, cung cấp môi trường ẩm ướt cho tai, cổ, mũi loại bỏ chất thải.

Đặc biệt, uống nước cũng giúp cho da được cung cấp đủ độ ẩm, tránh được tình trạng khô ráp, nhăn nheo, nước giúp ổn định cấu trúc da và giúp làn da của mẹ bầu luôn săn chắc tươi trẻ. Thêm vào đó, việc uống nước nhiều giúp cho quá trình trao đổi chất được diễn ra dễ dàng hơn, hạn chế khả năng về nổi mụn trứng cá, da nhờn, nám hay sạm da.

2. Rửa mặt đúng cách

Để làn da sạch mụn, tươi sáng và không nhờn, yếu tố quyết định trực tiếp đó chính là việc rửa mặt. Theo các chuyên gia, các mẹ bầu nên chọn loại sữa mặt an toàn cho phụ nữ mang thai và mỗi ngày ít nhất 2 lần mỗi ngày để loại bỏ chất nhờn, tẩy da chết và bụi bẩn trên da. Việc rửa mặt kết hợp massage nhẹ nhàng cũng có tác dụng giúp máu được lưu thông, xóa bỏ nếp nhăn và vết thâm lâu ngày trên da.

Khi rửa mặt, trước tiên mẹ nên cho sữa rửa mặt ra tay, tạo bọt rồi xoa nhẹ nhàng trên da mặt. Mẹ có thể dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc các điểm gù trán, cằm, gò má sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm. Sauk hi rửa xong, mẹ hãy dùng tay vỗ nhẹ lên da sẽ giúp các lỗ chân lông se lại , giúp giảm tình trạng giãn tĩnh mạch trong thai kỳ.

3. Dùng kem dưỡng ẩm và chống nắng

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại kem dưỡng ẩm phù hợp với đặc điểm làn da của các bà bầu. Việc dùng kem dưỡng ẩm sau khi tắm hoặc rửa mặt sạch sẽ giúp cho da giữ ước, tăng sức đàn hồi và hạn chế được tình trạng rạn da. Mẹ có thể bôi kem dưỡng ẩm mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng và buổi tối lên các vùng da nhạy cảm như mặt, bụng, đùi, cổ, bàn tay…

Ngoài kem dưỡng ẩm thì mẹ cũng đừng nên sử dụng kem chống nắng trước khi đi ra ngoài. Nhất là vào mùa hè, khi tia cực tím có hại cho da hoạt động mạnh nhất, việc bôi kem chống nắng vừa chứa chất dưỡng ẩm, vừa chưa thành phần SPF bảo vệ da khỏi tia cực tím sẽ giúp mẹ giảm được nguy cơ sạm da, cháy da vào thời kỳ này.

4. Tạo tâm lý thoải mái

Tâm lý thoải mái, tinh thần lạc quan luôn khiến cho khuôn mặt của mỗi ngày trở nên tươi tắn, trẻ trung hơn. Đối với bà bầu cũng vậy, việc duy trì trạng thái vui vẻ, tinh thần phấn chấn không chỉ giúp bà bầu ít cảm thấy mệt mỏi mà còn giúp cho da dẻ mịn màng, hạn chế các nếp nhăn và ngăn ngừa lão hóa một cách hiệu quả. Vì thế, khi mnag thai bà bầu nên có chế độ nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý và hạn chế các lo lắng không cần thiết bằng cách đi dạo bộ, massage, đọc sách, nghe nhạc…

Thanh Hằng

【#4】Nối Mi Được Bao Lâu? Bí Quyết Giữ Mi Nối Được Bền Đẹp

Để có thể tút tát diện mạo khuôn mặt thêm phần long lanh, nhiều chị em phụ nữ đã quyết định lựa chọn nối mi như một giải pháp làm đẹp mang đến hiệu quả tối ưu nhất. Tuy nhiên, mặc dù được sử dụng rất phổ biến song trong thực tế lại không có nhiều người thật sự hiểu về nối mi. Có lẽ bởi vậy nên các câu hỏi điển hình như nối mi được bao lâu? Nối mi có an toàn không? Vẫn đang là một trong những băn khoăn của rất nhiều người.

Hàng mi dày, dài và cong vút được xem là điểm nhấn quan trọng giúp cho cửa sổ tâm hồn thêm cuốn hút. Tuy nhiên, không phải ai sinh ra cũng may mắn sở hữu bộ lông mi quyến rũ như vậy. Trong thực tế, việc bắt gặp các khuyết điểm của mi mắt lại không hề hiếm gặp. Mi yếu, mi thưa, mi mọc ngắn, mi không được cong,… đây chính là một trong những nguồn cơn mang đến sự phiền não cho không ít chị em phụ nữ. Để khắc phục chúng và giúp diện mạo thêm hoàn hảo, nhiều người đã lựa chọn nối mi hoặc gắn mi giả. Đây hiện đang là 2 giải pháp làm đẹp phổ biến nhất mà chúng ta hay bắt gặp. Vậy theo bạn, chúng ta nên chọn phương án nào thì tốt hơn?

1/ Nối mi được đánh giá là tự nhiên và nhẹ nhàng hơn hẳn so với gắn mi giả. Bởi vậy nên nó phù hợp với hầu hết mọi người và trong bất cứ hoạt động nào tham gia. Khi nối mi, quan sát sẽ có cảm giác không khác gì việc bạn thật sự sở hữu hàng lông mi cong vút, dài và dày. Vì thế nên bạn cũng không cần lo lắng quá nhiều về diện mạo của bản thân khi mà đôi mắt luôn long lanh và cuốn hút.

2/ Thời gian giữ được mi lâu hơn hẳn so với gắn mi giả. Đây là điểm tiện ích hơn hẳn được nhiều người công nhận. Bạn sẽ không phải mất thời gian quá nhiều cho việc chăm chút đôi mắt hàng ngày nữa.

3/ Nối mi có nhiều phong cách để bạn có thể lựa chọn.

4/ Chi phí dịch vụ nối mi tại các trung tâm làm đẹp không quá đắt.

5/ Sử dụng các sản phẩm chất lượng an toàn nên hạn chế tối đa những ảnh hưởng xấu đến đôi mắt và mi thật.

6/ Thời gian thao tác nhanh chóng. Mặc dù so với việc bạn ngồi gắn mi giả thì có lâu hơn nhưng nó chắc chắn cũng không đến mức khiến bạn phải thấy phiền toái đâu.

Nối mi được bao lâu? Để trả lời được câu hỏi này, chúng ta trước tiên cần phải tìm hiểu xem có những yếu tố nào ảnh hưởng đến thời gian giữ mi nối.

Theo các chuyên gia về thẩm mỹ hàng đầu, các yếu tố mà bạn nên quan tâm bao gồm:

Để giúp mi nối bền và đẹp hơn, chắc chắn không thể bỏ qua cách thức chăm sóc mi sau khi nối. Không ít người thường cho rằng, nối xong là hoàn tất mọi khâu và có thể vô tư không cần quan tâm đến mi nối nữa. Trong thực tế, nếu bạn lưu ý đến các chế độ ăn uống, sinh hoạt, thói quen sống hàng ngày không mang lại ảnh hưởng xấu cho mi thì chắc chắn tuổi thọ của nó sẽ dài hơn. Ngược lại, nếu không giữ gìn và chăm sóc kỹ, việc mi nối rụng sớm cũng không có gì lạ.

Tay nghề của người thực hiện nối mi có ảnh hưởng không nhỏ đến tuổi thọ của bộ mi nối. Nếu kỹ thuật tốt, chắc chắn hiệu quả và độ bền của mi sẽ đảm bảo hơn. Ngược lại, nếu bạn chọn dịch vụ ở các cơ sở thiếu uy tín, chưa bàn về vấn đề nối mi được bao lâu thì bạn có thể đã phải đối mặt với không ít nguy cơ tiềm ẩn có thể gây hại cho mắt và mi thật của mình do tay nghề thợ không đảm bảo hay dụng cụ không vệ sinh, an toàn.

Từ những thông tin phân tích ở trên, hẳn là phần nào bạn cũng nắm được thời gian nối mi được bao lâu rồi đúng không? Theo các chuyên gia thẩm mỹ, nối mi ở các trung tâm làm đẹp có thể giữ được trong vòng 2 tuần, sau 2 tuần mi bắt đầu rụng. Tuy nhiên, nếu biết cách giữ gìn và chăm sóc tốt cho hàng mi, nó có thể giữ được 4 – 5 tuần.

+ Nối mi tự nhiên: 3 – 4 tuần

+ Nối mi thiên thần: khoảng 45 ngày

Khi đã biết nối mi được bao lâu rồi thì vấn đề tiếp theo cần quan tâm đó là làm sao để có thể đảm bảo độ bền tối ưu cho hàng mi đúng không? Vậy bạn đã biết bí quyết giữ mi nối được lâu là gì chưa?

Vệ sinh sạch sẽ, nhẹ nhàng giúp mi loại bỏ bụi bẩn cũng là phương pháp giúp mi nối bền hơn.

Đeo kính mát khi ra ngoài sẽ hạn chế được bụi bẩn bay vào mắt. Đồng thời cũng giúp bảo vệ mắt dễ chịu hơn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Đây cũng là một thói quen tốt giúp mi nối được lâu hơn.

Trong trường hợp cần tư vấn hỗ trợ thêm, xin vui lòng liên hệ: 098 366 24 39.

【#5】Bí Quyết Giúp Đôi Má Phúng Phính Mà Phái Đẹp Nên Thử

Tập Yoga vì đôi má phúng phính hồng xinh hơn

Luyện tập yoga cho khuôn mặt. Bạn có thể thực hiện một vài bài tập đơn giản, nhẹ nhàng để kích thích quá trình tuần hoàn máu trên má và khiến làn da của bạn trông rạng rỡ hơn và đầy đặn hơn. Biện pháp này sẽ không thật sự giúp hình thành mỡ hoặc làm tăng lượng da trên má của bạn, nhưng nó sẽ giúp má của bạn trở nên đầy đặn hơn nếu bạn luyện tập hằng ngày.

Ngồi thẳng lưng. Hãy ngồi thẳng lưng trên ghế. Hạ vai và thả lỏng vai hoàn toàn, hạn chế tạo sự căng thẳng trên khu vực này càng nhiều càng tốt. Bạn cần phải ưỡn ngực về phía trước và mở rộng lồng ngực.

Mở hé miệng. Hãy tưởng tượng rằng bạn đang trò chuyện với một người nào đó với âm lượng từ nhỏ đến vừa. Mở hé miệng tại vị trí thông thường khi bạn trò chuyện với người khác. Sau đó, hãy cuộn hai bờ môi của bạn vào phía trong sao cho chúng bao bọc lấy toàn bộ răng cửa của bạn.

Đồng thời bạn nên đẩy khoé miệng về phía sau, càng gần với răng hàm càng tốt. Cả hai khoé miệng của bạn phải đẩy về cùng một hướng và cùng một vị trí hoặc theo vị trí thẳng đứng với khuôn mặt của bạn. Bạn cũng nên đưa cằm về phía trước một chút.

Giữ nguyên động tác này trong vòng 90 giây. Bạn sẽ cảm thấy rằng cơ má và miệng của bạn được kéo căng. Để kết thúc bài tập, hãy chầm chậm thả lỏng khuôn mặt trở về trạng thái thư giãn bình thường.

Véo má của bạn. Hãy nhẹ nhàng véo má của bạn lên trên và xuống dưới. Phương pháp này tuy sẽ không làm cho má của bạn trở nên phúng phính nhưng sẽ giúp làn da của bạn sở hữu vẻ ửng hồng tự nhiên, kết quả là má của bạn sẽ trông sáng hơn. Cặp má tươi sáng sẽ trông phúng phính hơn cặp má nhợt nhạt.

Dưỡng ẩm cho má của bạn. Thường xuyên bôi sữa dưỡng da mặt hoặc kem dưỡng ẩm trên má sau khi tắm và sau khi rửa mặt. Để da khô tự nhiên và không nên rửa sạch sản phẩm trên da.

Nếu có thể, hãy tìm mua kem làm mềm da. Loại kem này được thiết kế riêng cho chức năng xoa dịu làn da, vì vậy, má của bạn sẽ được dưỡng ẩm và chúng sẽ giúp bạn khắc phục tình trạng nứt nẻ hoặc hư tổn trên vùng da này.

Ngay cả khi bạn thường tắm vào buổi sáng, bạn nên bôi kem dưỡng da vào ban đêm trước khi đi ngủ.

Tạo sản phẩm làm sạch da từ bơ hạt mỡ và đường. Trộn đều 250 ml (1 cốc) bơ hạt mỡ đã được nung chảy với 185 ml (3/4 cup) đường cát. Làm lạnh hỗn hợp cho đến khi chúng đông đặc lại, bôi hỗn hợp lên da sau khi đã rửa mặt sạch với nước ấm. Để nguyên hỗn hợp trên da trong vòng 5 phút trước khi rửa sạch với nước ấm.

  • Hãy chắc chắn rằng bạn chà xát hỗn hợp lên da một cách nhẹ nhàng theo chuyển động tròn. Khi hoàn tất, nên sử dụng một chiếc khăn mềm để thấm khô da.
  • Nên sử dụng thêm bơ cho “công cuộc” làm má phúng phính. Bơ hạt mỡ có chứa hàm lượng axit béo cao, vì vậy, nó có thể giúp bạn cải thiện độ đàn hồi của vùng da trên má. Và kết quả là da của bạn sẽ tươi trẻ và đầy đặn hơn.
  • Đường là chất tẩy da chết dịu nhẹ, vì vậy, nó có thể giúp bạn loại bỏ tế bào chết trên má, giúp má của bạn không trở nên xỉn màu và hốc hác.

Sử dụng táo. Táo có chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin có ích cho da, vì vậy, ăn táo và đắp táo lên da có thể đem lại kết quả kỳ diệu cho da của bạn. Táo có chứa chất chống oxy hoá, cũng như vitamin A, B, và C và tất cả những yếu tố này sẽ giúp ngăn ngừa hư tổn cho các mô trên da và ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn. Táo cũng có chứa collagen và elastin giúp duy trì sự mềm mịn và đầy đặn cho da.

  • Táo Red Delicious (thuộc giống táo đỏ) và Táo Granny Smith (thuộc giống táo xanh) là lựa chọn tốt nhất dành cho bạn, sau đó là táo Braeburn.
  • Thái vuông một trái táo và sử dụng máy nghiền hoặc máy xay thực phẩm để nghiền táo thành hỗn hợp sệt. Bôi hỗn hợp này vào má của bạn theo chuyển động tròn, nhẹ nhàng. Để yên trong 50 đến 60 phút trước khi rửa mặt sạch với nước ấm. Thực hiện tương tự mỗi ngày.
  • Một cách khác để tận dụng lợi thế của táo là chế biến nước ép táo. Cho ba lát táo và ba củ cà rốt nhỏ và 125 ml (1/2 cup) nước cốt chanh vào máy ép. Ép hỗn hợp này. Sau đó, uống nước ép vào mỗi buổi sáng cho đến khi bạn nhận thấy kết quả.

Bôi lô hội. Bôi trực tiếp lô hội lên má và chà xát nhẹ nhàng theo chuyển động tròn. Thực hiện phương pháp này trong khoảng 30 đến 60 phút trước khi tắm. Lặp lại mỗi ngày.

  • Để thay thế, bạn có thể uống 250 ml nước lô hội vào mỗi sáng cho đến khi bạn nhận thấy kết quả. Hãy chắc chắn rằng bạn chỉ uống nước ép nguyên chất.
  • Lô hội giúp giảm viêm và thúc đẩy sự đàn hồi của da.

Chú ý nhỏ để tránh gương mặt bị hốc hác

Để tránh được việc gương mặt hốc hác, gầy gò thì chúng ta tuyệt đối phải tránh được những thói quen gây hại cho làn da của mình. Nên tránh việc hút thuốc, uống rượu bia vì chúng sẽ khiến cho làn da của chúng ta mất đi độ đàn hồi và trở nên thô ráp hơn.

Cần hiểu rằng hầu hết các kỹ thuật tự nhiên sẽ không khiến má của bạn phúng phính hơn nhưng chúng sẽ giúp tăng cường độ đàn hồi của da và giúp ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn trên da cũng như giúp ngăn ngừa má trở nên hốc hác. Và kết quả là, mặc dù không thật sự trở nên phúng phính về thể chất, diện mạo của đôi má của bạn sẽ trông phúng phính hơn.

【#6】Bí Quyết Nhảy Vũ Đạo Đẹp Như Sao Hàn

Bạn có từng mong muốn có một ngày mình cũng có thể nhảy đẹp như những ngôi sao Hàn Quốc, mỗi bước chân xoay điêu luyện như hút lấy đôi mắt của bao nhiêu khán giả, đôi tay linh hoạt tạo thành những mô tả đầy cảm xúc, vũ đạo bạn thể hiện luôn có mặt trên các bảng xếp hạng giải trí lớn, người người trên thế giới cùng lắc lư theo bài nhảy của bạn trên youtube.

Vũ đạo niềm đam mê của nhiều bạn trẻ

Mình có niềm đam mê học nhảy từ lâu nhất là và nhảy hiện đại nhưng mẹ mình lại không muốn cho mình đi học bởi vốn dĩ mẹ là người sống rất nghiêm khắc, mẫu mực và hơi cổ lỗ sĩ nữa. Mẹ cho rằng con gái nên đi học thêu thùa, may vá hay nấu ăn chứ múa hát, nhảy nhót không có tác dụng gì mà lại tốn thời gian. Tuy sống với mẹ từ nhỏ nhưng rất ít khi mẹ con tâm sự vì mẹ không hợp tính và cũng không hiểu mình. Vốn là một đứa sống nội tâm và khá khép kín từ khi bố mẹ chia tay nhau nhưng trong mình luôn khao khát một ngày mình được bùng nổ, được tự do làm những điều mình thích nhưng điều đó dường như khó lắm.

Đã có đôi lần mình tìm cách nói chuyện với mẹ, muốn một lần mẹ hãy lắng nghe và thấu cho những suy nghĩ cháy bỏng của bản thân thế nhưng câu trả lời vẫn là không con ạ. Sau nhiều lần không được mẹ đồng ý mình cũng đã thấy chán nản, muốn gạt ước mơ sang một bên, muốn thuận theo ý mẹ học những thứ khác nhưng rồi khi xem những video như thế này mà lòng mình cứ rạo rực, mắt mình như bị thôi miên, chân tay vô thức đưa theo những của các nghệ sỹ.

Minh Hường-Landmarkvietnam

Một số hình ảnh tại lớp học của X Fitness

Phấn đấu hết mình cho ước mơ

Không được làm điều mình yêu thích thực sự rất buồn, có nhiều lúc ngồi trong phòng khóc đến sưng cả mắt. Từ trước tới giờ mình luôn cố gắng làm tốt mọi thứ để mẹ được vui, dường như chưa một lần nào mình làm trái ý mẹ cả chính vì vậy mà cho đến hôm nay mình cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng vô cùng.

Mình thấy bây giờ mình đủ hiểu biết để thấy việc gì nên làm và không nên làm, theo đuổi ước mơ đâu có gì là sai, hơn nữa, đó là một ước mơ trong sáng lại có ích cho bản thân nữa. Mình từng nghĩ sẽ trốn mẹ đi nhưng suy đi xét lại mình muốn thuyết phục mẹ đồng ý, muốn mẹ hiểu được bản chất của học nhảy không phải là xấu mà ngược lại nó còn có nhiều tác dụng như rèn luyện sức khỏe, giao lưu học hỏi thầy cô, bạn bè, thậm chí có thể đi trình diễn kiếm tiền nữa nếu mình có khả năng.

Cả tuần nay mình đã tìm đến câu lạc bộ thể thao học nhảy, mỗi buổi học mình đều nhờ bạn chụp ảnh, quay lại video. Xem những thước hình con gái hăng say và nghiêm túc học tập, thấy được những giọt mồ hôi, sự dạy dỗ tận tình của huấn luyện viên và giúp đỡ của bạn học cùng nụ cười đã bao lâu nay mình đánh mất mà mẹ không thể nói không với mình. Lần đầu tiên mẹ khóc trước mặt mình rồi còn ôm mình vào lòng mà nói: ” Mẹ thực đã không hiểu về con, về những tiến bộ xã hội, thì ra ở đó mẹ thấy con mẹ không phải tìm chốn giải trí đơn thuần mà mẹ cảm nhận được con đang lao động cho đam mê của mình“.

Lần đầu tiên mình cảm nhận được sự gần gũi như thế, mình rất muốn nói cho mẹ biết mình muốn cảm ơn mẹ nhiều như thế nào và mong sẽ có nhiều cơ hội cho hai mẹ con chia sẻ với nhau. Thực ra mình thấy mấy lớp học yoga ở đó cũng rất hay, lại tốt cho sức khỏe nữa, mẹ mà đến học cùng mình thì hạnh phúc sẽ trọn vẹn hơn nhiều.

【#7】Để Trẻ Đẹp Tự Nhiên Giữ Mãi Tuổi Thanh Xuân Bạn Nên Làm Gì? Bí Quyết?

Làm sao để có được vẻ ngoài xinh đẹp và tươi trẻ luôn là mối quan tâm của nhiều chị em. Và cũng có rất […]

Làm sao để có được vẻ ngoài xinh đẹp và tươi trẻ luôn là mối quan tâm của nhiều chị em. Và cũng có rất rất nhiều các câu chuyện truyền tai nhau về cách làm đẹp bí quyết giữ mãi tuổi thanh xuân, mà không phải sử dụng hóa chất hay phẫu thuật thẩm mỹ, chính thói quen làm đẹp hàng ngày sẽ đem lại cho bạn vẻ đẹp như mong ước.

Điều đặc biệt là bạn nên hạn chế trang điểm. Vì các sản phẩm mỹ phẩm trang điểm có một số hóa chất và thành phần có hại cho cơ thể khi sử dụng lâu dài.

Tập thể dục

Tập thể dục sẽ giúp bạn khỏe mạnh và đào thải được nhiều độc chất ra ngoài. Trong cơ thể, mỗi ngày có hàng triệu độc tố cần được loại bỏ. Khi bạn tập thể thao, độc tố sẽ được thải bớt thông qua tuyến mồ hôi. Nếu không tập thường xuyên, cơ thể bạn sẽ bị ảnh hưởng.

Bạn nên tìm cách giữ nước cho cơ thể. 70% cơ thể bạn là nước, vì vậy việc duy trì lượng nước là rất quan trọng. Khi mất cân bằng, da bạn dễ bị ảnh hưởng đầu tiên.

Cơ thể bạn rất phức tạp và nó hoạt động linh hoạt khi đồng hóa tốt các protein mà bạn hấp thụ. Điều này có nghĩa, nếu bạn cung cấp đầy đủ các dưỡng chất, cơ thể sẽ điều chỉnh cho phù hợp và khiến bạn thêm trẻ và xinh đẹp.

Biết cách chọn lựa trang phục phù hợp

Bạn nên quan tâm là xem xét màu sắc của trang phục, son môi vì chúng tạo nên hình ảnh của một người trẻ tuổi. Nhờ sự tinh tế trong gam màu sử dụng, mọi người sẽ nhận ra sự khác biệt ở bạn. Nên chú ý đến quần áo đầu tóc bởi nó sẽ giúp bạn trông trẻ hơn rất nhiều.

Tư thế của cơ thể

Hãy để ý đến tư thế của bạn. Nếu bạn không giữ lưng thẳng cả ngày, cơ thể bạn có thể già đi theo hướng đó. Tư thế ngồi gù lưng có thể làm bạn trông già hơn, vì vậy, hãy giữ dáng thẳng và không quên nụ cười thường trực trên môi. Sự tự tin chính là “vũ khí” cuối cùng để giữ cho bạn tươi trẻ và xinh đẹp.

【#8】Bí Quyết Đẹp +: Bị Ốm Nghén Nặng Phải Làm Sao? Cần Lưu Ý Những Gì?

Bị ốm nghén nặng phải làm sao? Cần lưu ý gì để khắc phục tình trạng ốm nghén kéo dài

Ốm nghén khi mang bầu là hiện tượng thường gặp của các bà mẹ, đặc biệt là những người mới mang thai lần đầu. Nhiều người mẹ sức khỏe yếu, trường hợp ốm nghén nặng khiến các mẹ mệt mỏi, khó chịu, áo lực tâm lý. Vậy nếu bị ốm nghén nặng phải làm sao? Cần lưu ý những điều gì để thai nhi không bị ảnh hưởng?

Những biểu hiện của ốm nghén nặng

Thông thường ốm nghén nhẹ các mẹ chỉ gặp các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi và sợ mùi thức ăn. Tuy nhiên, một số bà bầu bị ốm nghén nặng thường nôn ói liên tục, hoa mắt chóng mặt, chẳng buồn ăn uống. Nhiều mẹ nôn khan, nôn mửa nhiều chiếm hết thời gian nghỉ ngơi ăn uống. Trường hợp ốm nghén nặng có thể do cơ thể bà mẹ bị nhiễm đọc thai nghén, nhiều người còn mê sảng, co giật thậm chí viêm tắc ruột, viêm đường tiết niệu khiến tính mạng mẹ bị đe dọa. Nếu để lâu không đi khám nhiều trường hợp thai nhi sẽ suy dinh dưỡng, nhẹ cân thậm chí chết lưu.

Những mẹ bị ốm nghén nặng phải làm sao?

Tình trạng ốm nghén quá nặng các mẹnên đi gặp bác sĩ chuyên khoa để được điều trị kịp thời và đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé. Những trường hợp nghén dấu hiệu nôn mửa quá nhiều không hấp thụ được các chất dinh dưỡng các y bác sĩ sẽ bổ sung vào cơ thể người mẹ vitamin B6 giảm buồn nôn và tăng hấp thụ chất sắt, các loại vitamin khác. Một mẹo nhỏ dành cho bà bầu là khi bị ốm nghén các mẹ nên chia đồ ăn ra thành nhiều bữa nhỏ, ăn nhẹ trước khi đi ngủ, uống nước ép cam, cà chua, đu đủ chín để giảm buồn nôn và cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho mẹ khi mẹ không thể nạp gì vào cơ thể.

Thời gian này các mẹ nên chọn ăn các loại thức ăn dễ tiêu hóa như súp, cháo, bột,.. vừa dễ ăn lại tốt cho tiêu hóa. Mẹ bầu nên tránh ăn đồ tanh, đồ tái sống để giảm thiểu triệu chứng nôn mửa. Lưu ý khi nôn khan, nôn ói quá nhiều các mẹ sẽ bị rơi vào tình trạng mất nước nên các mẹ bầu cần chú ý bổ sung đủ nước cho cơ thể tránh tình trạng khử nước. Trong 3 tháng đầu tình trạng khử nước sẽ có thể kích thích dạ con co bóp dẫn đến sảy thau. Nến uống đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày để bổ sung vitamin và chất khoáng đầy đủ cho cơ thể.

Các mẹ bầu giảm thiểu ốm nghén nên kết hợp lối sống khoa học, tập luyện thể thao nhẹ mỗi ngày như yoga, đi bộ để cơ thể tăng cường sức đề kháng giúp hấp thụ tốt hơn.

【#9】Bí Quyết Giữ Da Mặt Đẹp Chuẩn Sao Hàn

Mục đích chính của hình thức làm sạch da mặt này là giúp loại bỏ và đào thải các lớp bụi bẩn cũng như lớp mỹ phẩm trên da sau một ngày dài giúp da giữ được vẻ tươi mới, rạng rỡ.

Chìa khóa để có một làn da đẹp chắc chắn phải là một làn da khỏe, bước làm sạch sâu da này đóng vai trò vô cùng cần thiết để da mặt bạn trở nên sạch sẽ, giúp hấp thu được toàn bộ các dưỡng chất ở các chu trình làm đẹp phía sau.

Bí quyết giữ da mặt đẹp bằng việc sớm sử dụng kem chống lão hóa

Đã bao giờ bạn tự hỏi làn da của người Hàn Quốc luôn trẻ hóa, mịn màng và không bị lộ nhiều dấu hiệu về tuổi tác? Lý do chính là từ việc các cô nàng ở xứ sở kim chi đã có ý thức sử dụng các loại kem chống lão hóa da từ rất sớm.

Đối với phụ nữ Hàn Quốc, việc giữ được một gương mặt tươi trẻ cùng nước da căng bóng luôn là một niềm tự hào vô cùng lớn. Việc đặt vấn đề chống lão hóa trở thành một trong những điều kiện tiên quyết giúp làn da trẻ mãi không già là điều vô cùng quan trọng. Để phát huy được tối đa công dụng của việc sử dụng kem chống lão hóa trên da bạn có thể kết hợp sử dụng thêm các đồng tác massage cho gương mặt giúp thư giãn các cơ tế bào đồng thời làm giảm quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể.

Bí quyết giữ da mặt đẹp bằng phương pháp sử dụng mặt nạ giấy

Bên cạnh nhiều phương pháp dưỡng da hiệu quả khác, một trong những bước không thể thiếu trong bí quyết giữ da mặt đẹp của người Hàn là thường xuyên sử dụng mặt nạ giấy. Đây cũng được coi là quốc gia thiên đường sở hữu các loại mặt nạ giấy đa dạng với nhiều dưỡng chất tốt từ thiên nhiên hay các chiết xuất bổ sung thành phần collagen, protein,… tiên tiến giúp cấp ẩm cho làn da.

Tùy thuộc vào tính chất cũng như tình trạng của làn da bạn nên lựa chọn các sản phẩm mặt nạ giấy giúp cấp ẩm và mang đến những hiệu quả tốt nhất cho bản thân mình. Đặc biệt, nhớ chú ý đến các thành phần dưỡng chất có trong mặt nạ cũng như thời gian sử dụng hợp lí để mang đến kết quả tốt nhất cho da mặt của mình.

Bí quyết giữ da mặt đẹp bằng việc tìm đến các trung tâm spa uy tín

Đúng như vậy, một trong những bí quyết giữ da mặt đẹp của người Hàn Quốc đó là tìm đến các cơ sở chăm sóc sắc đẹp uy tín. Tại đây, các chuyên viên sẽ cung cấp cho bạn một liệu trình phù hợp tùy thuộc vào tình trạng cũng như tính chất làn da một cách tốt nhất.

Tại Thu Cúc – cơ sở chăm sóc sắc đẹp an toàn, uy tín của phái nữ luôn tự tin với đội ngũ chuyên viên giàu kinh nghiệm cùng với các trang thiết bị hiện đại, tân tiến nhất sẽ mang đến cho bạn những giải pháp là các liệu trình chăm sóc phù hợp giúp da của bạn không chỉ trở nên mịn màng mà còn trẻ hóa và khắc phục các vấn đề về lão hóa, chảy xệ da mặt một cách vô cùng hiệu quả

【#10】Bí Quyết: Làm Sao Để Có Vòng 1 Đẹp Sau Khi Sinh?

60% cánh nam giới được hỏi đều muốn vợ, bạn độc quyền vú hấp dẫn, gợi cảm. vòng 1 hấp dẫn là khí giới hấp dẫn giữ lửa cho hạnh phúc gia đình. hoàn thành quá trình sinh, nữ giới phải đối mặt với hàng loạt các vấn đề về vóc dáng, cơ thể, trong đó có tình trạng ngực chảy xệ, teo nhỏ hoàn thành quá trình sinh. Vì thế, “làm sao nang nguc o dau sau khi sinh” là nỗi trăn trở của phần nhiều chị em phụ nữ.

1. Băn khoăn phải làm thế nào để có bình sữa tiên đẹp sau khi sinh?

sau khi sinh nữ giới phải đối mặt với hàng loạt câu hỏi về tâm lý, sinh lý đặc biệt là về vóc dáng thân thể. Thân hình gọn thời còn “son” giảm đi, thay vào đó là vòng eo bánh mì, da xấu xí, rạn nứt. Không những có vậy, một bộ ngực “thảm hại”, chảy xệ, mất cân xức, không có nét gợi cảm, quyến rũ cũng khiến phái đẹp không khỏi xót xa.

hoàn thành quá trình sinh là lúc mà nữ giới thường mặc cảm và dễ trầm cảm nhất. Rất nhiều nữ giới luôn canh cánh nỗi lo “mình là người phụ nữ xấu” nên không còn tự tín trong sinh hoạt vợ chồng. Cũng theo chuyên gia tâm lý, sau sinh cũng là một trong những thời điểm cuộc sống hôn nhân dễ “đổ vỡ” bởi sự “xập xệ” của nữ giới lúc này dễ gây tâm lý chán nản, từ đó “đi tìm của lạ” của cánh nam.

2. Cách Chăm sóc núi đôi thật tốt sau khi sinh

Các chuyên gia khuyên rằng: phụ nữ nên cần chế độ dinh dưỡng thực thụ khoa học sau khi sinh. Chế độ dinh dưỡng cần chắc chắn đủ chất dinh dưỡng để có lượng sữa nhiều, đảm bảo cho sự phát triển toàn diện trẻ nhỏ song song không quá nhiều chất béo và đường bột, giới hạn tàng trữ mỡ dôi thừa làm tăng size ti mau chóng. chị em cũng không nên giảm cân quá nhanh, ép mình trong chế độ ăn uống nghèo nàn, luyện tập cực nhọc khiến vòng 1 teo nhỏ và chảy xệ. Chế độ dinh dưỡng giàu đạm, nhiều rau xanh, bổ sung khoáng vật là tuyển lựa hoàn hảo nhất cho chị em còn đang Băn khoăn ” làm sao để có vòng 1 đẹp ngay sau khi sinh “.

Massage ngực luôn luôn giúp tăng cường quá trình tuần hoàn máu, đẩy nhanh trao đổi chất và hấp thu tối ưu chất dinh dưỡng, thúc đẩy tế bào ngực hoạt động nhanh chóng không những giúp ngực to lên mà còn có vẻ hồng hào, tươi sáng cho gò bồng đảo. phái đẹp có thể tiến hành các sản phẩm trợ giúp, dưỡng ẩm massage để có hiệu quả cao hơn.

3. Cứu vãn vòng 1 “xập xệ” sau khi sinh bằng giải pháp y khoa tiền tiến

hiện thời, với sự phát triển của kỹ thuật y khoa, cùng sự đi vào hoạt động của công nghệ nâng ngực Y-Line, những điều ” phải làm sao để có ngực đẹp sau sinh ” được đáp ứng mau chóng triệt để. Túi độn có độ bám dính cao được đưa trực tiếp vào trong khuôn ngực, vừa tạo vẻ đầy đặn, căng tròn, quyến rũ vừa cố định nhanh, đem lại hiệu quả thẩm mỹ chỉ sau một lần tiến hành. đáng lưu ý, túi độn có thiết kế phù hợp với vóc dáng phụ nữ Á Đông, tạo dáng chữ Y mềm mại, tự nhiên, gò bồng đảo nở nang nhưng đẹp chuẩn, cân xức, rạng ngời với vóc dáng cơ thể.